Звезди се кълнат в зелевата супа като убиец на килограм! •
Кейт Уинслет формира тялото си от "Титаник" с него, Шарън Стоун, Кристин Бъркли и Мишел Пфайфър го използват след дълги партита с шампанско: С "магическата зелева супа" изгаряте мазнини, без да огладнеете.
За всички, които искат да свалят празничния бекон от бедрата си бързо след Коледа, женското списание WOMAN носи най-важните крайъгълни камъни на известната диета от култовата книга на Марион Грилпарцер.
Със сложна програма можете да свалите до пет килограма за седмица - при условие, че спазвате следните правила:
На всеки два дни гответе голяма тенджера зелева супа по ваш избор. Можете да ядете от него колкото искате: за обяд, вечер, между храненията. Съхранявайте в хладилник, при необходимост го нагрейте. Препоръчваме да вземете термос със себе си, когато сте навън.
Придържайте се стриктно към допълнителните храни, посочени за всеки ден. Ако не ви се яде плодове, зеленчуци, риба или пиле по време на хранене, вместо това можете да ядете зелева супа.
Пийте поне три литра минерална вода без вода или чешмяна на ден. По време на диетата трябва стриктно да се избягва алкохолът!
Има протеинов шейк сутрин и следобед, защото тялото ви се нуждае от протеин, за да разгражда мазнините вместо мускулите.
Няколко капки мазнини на ден правят диетата разумна: ако тя липсва, тялото не произвежда хормони за отслабване. Съвет за всички, които се страхуват от ароматите на зелето: тире оцет във водата за готвене премахва ръба на одеура.