Какво всъщност са хранителните съвети

Основна навигация

контейнер Какво всъщност е хранителен съвет?

дистанционер2

TC Какво всъщност е хранителен съвет?

Какво е хранителен съвет?

За да поддържаме човешкото тяло и неговите функции, се нуждаем от подходяща диета. Приемът на храна се състои от прием на течности (питейна вода) и твърда храна (месо, зеленчуци и др.).

Лошата, необмислена диета може да наруши физическото, психическото, физиологичното и социалното благосъстояние.

Хранителното консултиране подкрепя и съветва хората и обяснява физиологичните, биохимичните и алергологичните взаимовръзки на храненето. Тя дава съвети за прилагане в ежедневието.

Здравословната диета обаче трябва да бъде адаптирана към съответната житейска ситуация, хранително поведение, начин на живот и осъзнаване на тялото, като например Б. бременност, спортисти, затлъстяване или заболявания като напр. Високо кръвно налягане, захарен диабет, подагра.

Неизправностите в приема и употребата на храна се наричат хранителни разстройства. Хранителните съвети винаги служат за предотвратяване на заболявания, причинени от неправилно хранене.

При хранителните консултации първо се извършва точна, задълбочена анамнеза. Тук се определя къде са източниците на грешки в диетата и начина на живот. Диетата също играе съществена роля в психиката. Ежедневното регистриране на приема на храна дава на диетолога преглед.

Голям брой пациенти идват на хранителни консултации за профилактика на заболяванията. Балансираната и здравословна диета може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, заболявания на ставите или наднормено тегло. В комбинация с упражнения чрез спорт, вашата собствена физическа подготовка и благосъстояние могат да бъдат увеличени.

През последните години хранителните съвети за хората с наднормено и поднормено тегло рязко се повишиха. Предложенията за диета, хранителни промени, психологическа подкрепа и внимателно наблюдение улесняват постигането на нормалното или желаното тегло.

Промените в диетата трябва да бъдат адаптирани към съответната хранителна ситуация по всяко време. Ето няколко примера:

бременност и период на кърмене

за да се избегнат излишните килограми
за да остане във форма и във форма
за бързо възстановяване на старото тегло след раждането
да не се яде нездравословна храна за нероденото дете
няма нездравословна храна за детето по време на кърмене
обърнете внимание на достатъчно витамини

Диета в детството и юношеството

здравословно хранене в училище или детска градина
подходяща за деца храна и напитки
вкусни здравословни алтернативи на бързо хранене и сладкиши
калорична диета и упражнения
обърнете внимание на достатъчно витамини
много плодове и зеленчуци

Ежедневен семеен живот

отделете достатъчно време, за да се храните заедно на спокойствие
Обърнете внимание на балансирана, здравословна диета, дори ако нямате достатъчно време
Включете любимата храна на отделни членове на семейството
не планирайте тежко хранене през вечерните часове

семейно разположение

своевременно предотвратяване на наследствени болести в семейството
Сърдечно-съдови заболявания
тромбоза
удар
Рак или тумори
Нарушения на липидния метаболизъм
Захарен диабет
Хранителни алергии

Ежедневна работа

нездравословна храна в столовата
твърде много кафе
твърде много никотин
Липса на време
късни бизнес обяди

Диета в напреднала възраст

За разлика от хранителните съвети, диетичните съвети идват със заболявания като Б. се използва при метаболитни нарушения. Тук лекарят вече е поставил диагноза. Диетичните съвети помагат на пациента при прилагането и наблюдението на промените в диетата или при спазването на диетичните планове. Ето някои заболявания или хранителни разстройства, при които съветите за диетата са полезни:

Затлъстяване
Поднормено тегло
булимия
анорексия
Стомашни язви
след операция на стомашен байпас
Хранителни алергии
Хранителна непоносимост
Цьолиакия
Възпалително заболяване на червата
Екзема
ревматизъм
Сърдечно-съдови заболявания
високо кръвно налягане
Болест на стомаха, черния дроб, жлъчния мехур
подагра
Ракови и туморни заболявания
остеопороза
запек
Захарен диабет
мигрена
веган
вегетариански

Много здравноосигурителни компании вече покриват разходите за съвети за превантивно хранене или диети.

Хранителните съвети са много специфична и обширна тема. За да придобиете достатъчно познания по анатомия и метаболитни процеси, обучението като диетолог е от най-голямо значение.

Ако не просто искате да се концентрирате върху диетата си, но и искате да допринесете за упражнения и фитнес, препоръчваме да се обучите като здравен треньор за превенция.

Алтернативи

Възможно също и интересно за вас..

Wellness Beauty Stylist Training Berlin - комбиниран курс за стягане на тъкани, с увиване на тялото, ултразвук и лечение с ток между честотите.

Обучение на уелнес стилист Берлин - комбинация от лекарството. Масаж, лимфен дренаж и рефлексотерапия на краката. Идеален за козметика, уелнес и фитнес

Обучение на диетолози в Берлин - разглежда формите на хранене, диети, намаляване на теглото, промени в диетата, хранителни разстройства, спортно хранене.

Прием, финансиране, въпроси, адрес

Прием/финансиране

питам?

Работното ни време е от понеделник до четвъртък от 9:00 до 17:00.