Zumba - Turnerbund Burgsteinfurt e

Фонът на Zumba е прост: „Упражнение и забавление“. Не е нужно да умеете да танцувате, най-важното е да се движите и да се забавлявате с него. Zumba работи върху цялото тяло, тренира издръжливост и изгаря много калории. Тялото става по-стегнато и при балансирано хранене Zumba също може да доведе до загуба на тегло!

turnerbund

ZUMBA се различава от тренировъчните програми, ZUMBA е чиста радост от живота!

След летните ваканции през 2020 г. в Turnerbund Burgsteinfurt ще започне нов курс по ZUMBA®. Този курс трябва да се хареса и на начинаещи, които искат да подобрят своята издръжливост и физическа форма по ритмичен и подобен на танц начин. Обученият треньор на ZUMBA® Каро Алба моли участниците да „танцуват свободно” в продължение на един час с латиноамериканска и международна музика и танцови стилове. Танцуващият и потен спортен спорт може да се практикува в сряда от 19.30 до 20.30 на 16 дати до Коледа. Курсът се провежда във фитнес залата на Elisabethschule, Liedekerker Str.56.