Zumba модерен спорт - Calipharma Group

мода Zumba

Истинска мода, Zumba привлича много любители на фитнеса и танците със своите динамични и игриви аспекти. Родом от Колумбия, Zumba е смесица от няколко латино танци и аеробика. Хореографиите са вдъхновени от салса, фламенко, меренге и регетон ... докато ги комбинирате с динамични фитнес движения.

За кой ?

За тези, които искат да пуснат пара, да стегнат тялото си, да отслабнат или просто искат да прекарат добре декомпресията. Zumba е идеалното съчетание на фитнес и удобство, като целта е да се упражнявате в добро настроение.

Какви са ефектите ?

Класовете по зумба са много кардиотонични, те ви позволяват да работите върху сърдечната честота и дъха, за бързо изгаряне на калории. Те работят върху всички части на тялото, включително корема, глутеусите, прасците и ръцете. Те развиват баланс и координация на движенията. Накратко, Zumba усъвършенства и тонизира силуета.