ЗЪРНЕНА НАПИТКА ЗА ТЕКУЩИ И БЪДЕЩИ БРЕМЕННОСТИ Кармен Брума

бъдещи

Скъпи бременни жени, настоящи или бъдещи, имам добри новини, надявам се, за вас. Реших да прегледам книгата, която пуснах веднага след раждането „РЕЖИМ ЗА БРЕМЕННОСТ - КАК ДА КОНТРОЛИРАМЕ ТЕГЛОТО И ДА ИМАМ ЗДРАВО ДЕТЕ“ и да я направя достъпна онлайн тук на сайта с надеждата, че опитът ми ще бъде полезно за тези, които са или планират да забременеят. Наддадох 10 килограма по време на бременност, като внимателно контролирах менюто си и спортувах умерено, естествено родих 3400 кг дете на 37 години и за 2 месеца и половина след раждането възвърнах фигурата си. Очевидно напоследък си спомних етапите на бременността и преживях много от красивите моменти, особено след като Владет сега е очарован от периода, когато беше с майка си в утробата 😊.

Дори си помислих да ви поканя на чаша INKA, за да ви разкажа повече, ако се интересувате от темата, така че чакам да ме уведомите. Говорейки за INKA, писах в скорошна статия за промените, които направихме напоследък по отношение на приема на кофеин през втората част на деня. Следобед, когато нивото на енергията ми спадне и имам нужда от малко помощ, замених кафето, което пиех, с чаша INKA. Това е много добро решение за тези, които не искат или нямат право да консумират кофеин, например сърдечно болни, бременни или кърмещи жени, хипертоници или по-големи деца. Съдържа смес от зърнени култури, ечемик, ръж, цикория и захарно цвекло и има непроменена традиция и рецепта от 47 години. Той е източник на фибри, идва само с 14 конски сили на порция, може да се консумира по всяко време на деня и не съдържа изкуствени консерванти или добавки.

напитка

Приготвя се много лесно и може да се комбинира с различни съставки. На www.bauturainka.ro можете да намерите много атрактивни рецепти, които можете да модифицирате според вашия личен вкус или калориен прием, които можете да си позволите. Оставям по-долу вариант, който бременните жени могат да опитат, но не само:

Половин боб ванилия

Изстържете шушулката ванилия и сложете в чашата над 2 чаени лъжички INKA. Добавете гореща вода и загрято мляко. Добавете мед, когато сместа се охлади до около 40 градуса С.