Под здравословното ми тегло хората карат да говорят
емароза
Регистриран на:
23 януари 2009 г.
Ще отида направо на въпроса: тежа 112 кг и съм 5'8 ". След втората си бременност започнах диета и тренировки, които работеха добре и не бяха опасни за мен.
Тъй като съм под здравословното си тегло в продължение на почти 7 месеца (моят кантар е между 118 и 160 паунда и започнах диетата си при 142 паунда), всички ми говорят за това. В моите роднини това е „темата за разговор“ и хората нямат нищо против да ми кажат, че съм твърде слаб. Положих много усилия, за да отслабна, бях горд със себе си по време на процеса и знаейки, че с течение на времето ще наддая килограми, тъжен съм как хората ми казват, че трябва да наддавам! Омръзна ми да чувам „колко тежиш, анорексичен ли си, отслабнал ли си, отслабнал ли си от последния път, какво, по дяволите, ядеш и т. Н. Не очаквах това! Предполагам ако тежах 165 кг, никой не би посмял да ми каже открито да отслабна !
Не знам дали вече сте минали през това, но не знам как да реагирам на коментари. Казвам им, че ще наддавам отново, естествено с течение на времето, но не качвам килограми! Не мисля, че имам здравословен проблем, но какво, ако бях аз, който не се виждам добре ? Признавам, че вече не знам какво да мисля !
Трябва ли да се тревожа за техните коментари? Аз ли съм този, който не вижда уж "катастрофалната" страна на ситуацията? Не съм в областта на здравеопазването и в интернет, тъй като „под здравословното ви тегло“ не е добре документирано.
Marilou2
Регистриран на:
11 юни 2009 г.
Не съм под здравословното си тегло, но вашите показания ме карат отново да осъзная, че има много хора, които не могат да живеят. Кара ме да халюцинирам като чуя препоръки като вашата, които ни показват, че хората, които са много близки до нас (родители и приятели), нямат такт и вярват, че им е позволено нещо. .
Ако бях на ваше място, тези коментари биха ме наранили много. толкова много, че в крайна сметка щях да стана направо подъл и да им отговарям от такт на такт: А вие, вие сте наддали! Колко стигнахте ? О, боже, трябва да бъдете по-внимателни. само за да им дам да опитат от тяхното лекарство (не мисля, че това е решение, което да се използва със семейството и приятелите, но признавам, че би било добре)
Що се отнася до теглото ви, очевидно 112 lbs за 5 фута 8 инча, то не е голямо, но ако се храните балансирано и имате енергията, от която се нуждаете, за да прекарате дните си, не виждам проблема! Това, което ме притеснява, са повече коментари от околните. Страхувам се, че в крайна сметка това ще повлияе на вашето уважение към себе си (надолу) и това би било жалко! Казваме здрав ум в здраво тяло, нали! Така че всичко, което мога да ви кажа, е късмет и се грижете за себе си!
Мамамиалала
Регистриран на:
24 март 2009 г.
Предполагам, че хората ви коментират, защото се притесняват за вас. Но в дългосрочен план това трябва да е наистина уморително и е вярно, че те не биха си позволили да коментират теглото ви, ако имате твърде много (макар че това все още е смешно), просто бих им казал, но категорично, че това не ги касае и че се справяте много добре, точка.
Освен това. Откривам също, че 112 lbs за 5'8 "е много ниско. Чувствате ли се уморен? Спря ли ви менструацията? Губите ли косата си? Венците ви кървят ли за нищо Имате сърцебиене, ако имате някое от тях симптоми, защото вашето тегло е наистина твърде ниско и е потенциално опасно за вас (и не е задължително в дългосрочен план). Може да доведе до твърде ниски сериозни проблеми, но ограничението не е еднакво за всички.
Другите симптоми на хранителни разстройства са фини и само вие можете да разберете дали имате проблем или не. Страхувате ли се от напълняване? Това обект ли ви обсебва? Друг малко известен симптом е желанието да се готви за всички, да се хранят другите. Що се отнася до това дали вашият образ за себе си е непропорционален или не, много е трудно да се знае (особено след промяна в теглото) и така или иначе, много жени имат този проблем, с хранителни разстройства или не.
Надявам се, че може да ви помогне малко.
vabel20
Регистриран на:
23 октомври 2007 г.
Аз съм учител по физическо възпитание, много съм слаба, но в перфектно здраве !
Коментари, получавам ги всеки път, когато видя семейство ... особено след като имах дъщеря си и отслабнах дори повече, отколкото претеглях преди да забременея !
Истински скелет, твърде тънък, изяжте малко шоколад .
Научих се да живея с него. Тъй като винаги съм бил такъв. Никога не е с наднормено тегло.
Партньорът ви намира ли ви за красива така? Чувствате се добре така. дори не отговаря на невинни коментари. Прави невинни усмивки и сменя темата . те добре ще осъзнаят, че в един момент им е безполезно !
Както и да е, никога няма да сме перфектни в очите на другите. Когато ще си възвърнете малко тегло, както казвате. ще имате други видове коментари . животът също !
балабалабала
Регистриран на:
13 декември 2007 г.
Разбирам те. Аз също, светът около мен лети с това.
Аз съм 5'4 "и тежа 105 lbs. Дори паднах до 100 lbs миналата година. Тежах 110 lbs преди бременността си. Аз, който се бях уплашил да не възвърна теглото си! И на 16, тежах 155 lbs. Проклет по-лошото е, че кара хората да говорят. Светът е уморителен от това.
Не правя нищо. Въпреки че откакто започнах работа, малко съм наддал. (1 час за вечеря и 2 почивки от 15 минути, това е лукс за мен!). Знаех, че някой ден пак ще кача килограми.
Важното е, че сте добре и здрави. И това, вие сте единственият, който знае. Оставете другите да го направят.
Анонимен
Регистриран на:
10 април 2006 г.
Понякога, когато започнете диета, се оказвате все по-красиви и е трудно да разберете кога да спрете. Не винаги виждаме отражението на огледалото такива, каквито сме в действителност. Все още се възприемаме с криви, докато това не е така. Казвате, че искате да качите килограми. Наистина ли го искате? Смятате ли, че сте коректни по този начин?
112 lbs за 5''8 не е много тънък, а е слаб. Тъй като не те познавам, не мога да направя добър анализ на ситуацията. Не знам дали имате здравословен проблем или не. Но за съжаление не мога да ви кажа, че ако сте добри в това, че гаджето ви намира за красива и т.н., тогава вашите роднини трябва да са проблемът. Мисля, че насърчава човек, който може да има проблем с храната, да остане в илюзията си, че всичко е наред. (Повтарям, не те познавам и не знам дали знаеш.)