Зоуи Салдана: Здрава и красива с чисто хранене

Зоуи Салдана поддържа добра форма с чисто хранене в стил 80/20.

Успешната актриса и майка на три деца, Зоуи Салдана има освежаващо отношение към храненето и фитнеса. Тя живее по правилото 80/20: 80 процента от времето тя стриктно се придържа към диетата и фитнес плана си, а останалите 20 процента се радва без угризения. Тя не вярва нито в „измамни дни“ (така наречените „измамни дни“, в които човек се отдава на иначе забранени желания), нито в диети.

Тя описва диетата си като „чиста“ и балансирана. Тя сама готви много и яде здравословна и здравословна храна. Тя избягва силно преработени храни, както и глутен и добавена захар. Следователно това е в съответствие с тенденцията: чистото хранене описва „чиста” форма на хранене, при която се консумират естествени и непроменени храни.

Тази хранителна мантра изглежда работи много добре за актрисата от Гамора (Пазителите на галактиката 2). 39-годишният мъж изглежда страхотно и има много сила. Успешната актриса наскоро стартира компания за филмова продукция.

Прочетете как чистото хранене също може да подобри здравето ви:

---