Zoodles с скариди - лесно! Здравословно! Много вкусен!
Блог за храни с любими рецепти за печене, скара и сладолед
Всъщност обаче изобщо не става дума за юфка, а супер здравословни лентички от тиквички. И дори са по-лесни за приготвяне от класическите тестени изделия.
Защото с подходящите инструменти (повече за това по-долу) можете да приготвите юфка с тиквички за няколко минути и да сте готови за сервиране за 2-5 минути.
Можете да намерите повече информация за различните възможности за подготовка в ТОЗИ блог пост.
Но сега да се върнем към тази вкусна рецепта с тигрови скариди и моцарела.
Zoodles & скариди? Наистина здрава силова двойка
Основните съставки на рецептата: тиквички и скариди. И двамата са здрави и ви дават истинска сила.
От една страна, тиквичките са естествено нискокалорични, тъй като се състоят от 70% вода. От друга страна, той е богат на калций, магнезий, желязо, витамини от група В, витамин А (провитамин А) и витамин С.
Скаридите, от друга страна, са добър източник на протеини и съдържат здравословните омега 3 мастни киселини и йод.
Така че като цяло много здравословно хранене, което също е много лесно за приготвяне.
Тъй като при това ястие зодлите се хвърлят в тигана само за няколко минути. Така че като цяло много бързо ястие.
Единственото нещо, което отнема малко време, е нарязването на тиквичките. Но с правилния спирален нож и това се превръща в детска игра.
Така че, всички, забавлявайте се с рецептата и зоулирането!
Ако сте в настроение за повече рецепти със скариди, в блога имам вкусни скариди със зелени аспержи или спагети с песто от авокадо и скариди. Насладете се на храненето!
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече