Зодиакално хранене според лунния календар (седмица 33)
Бихте ли искали да се храните според положението на луната? Тогава не чакайте, докато се стъмни: ние ще ви кажем как луната и звездите представляват вашето меню.
Преглед на луната тази седмица
Фаза на луната: намаляваща луна
Новолуние: 21 август
Cheatday: 16 август
яжте по-малко: 15 август
Вашето лунно меню
Понеделник, 14 август
Луната преминава през зодия: бик
Добър момент наоколо, да откриете разнообразието от местни билки. В дните на Телец тялото поема повече сол - подправянето му със смляна трева, ливадна сладка, магданоз, розмарин и копър е здравословно и има прекрасен ароматен вкус. Намаляващата луна също подкрепя детоксикиращия ефект на коприва, мента и риган, например.
Днес в лунното меню: Коренни зеленчуци, т.е. картофи, сладки картофи, репички, моркови и цвекло. Опитайте и: таро, лилав сладък картоф - истински визуален акцент!
Съответстващи рецепти
Вторник, 15 август
Луната преминава през зодия: бик
Подходящо време за: Ваканционна кухня. За всички пътуващи на дълги разстояния: Например в Бали определено трябва да опитате сладките кокосово-бананови топчета с юка или маниока! Тези, които са останали у дома, също могат да купят белия корен на азиатския пазар.
Днес в лунното меню: Корен зеленчук. Сдържайте се малко, когато става въпрос за солена храна (внимание: в противен случай съществува риск от задържане на вода и високо кръвно налягане).
Съответстващи рецепти
Сряда, 15 август
Луната преминава през зодия: близнак
Добър момент също бърз. Луната се лута през въздушен знак. В тези дни мазнините се движат особено бързо към бедрата.
Днес в лунното меню: Цветя във всякаква форма. Не, не само лавандула, настурции или рози - макар и трите да имат страхотен вкус на джин, вече ли сте го опитвали? Има се предвид цветната част на растението, като артишок и броколи, които са особено полезни през деня на близнаците.
Съответстващи рецепти
Четвъртък, 16 август
Луната преминава през зодия: близнак
Добър момент за вашият измамник. Особено ако искате да закусите кроасан или сте в настроение за пържени картофи или колбаси, днес е идеалното време. Храната със скрити мазнини не се усеща чрез стомашно налягане и киселини.
Днес в лунното меню: Най-добре е да отдадете предпочитание на растителните мазнини - те са по-добри за вашето здраве, фигура и съвест. Например авокадо. Наистина няма нищо лошо в тако с вкусно гуакамоле. Какво ще кажете за мексиканска вечер? В крайна сметка, здравословно ли е да се яде пикантно и текила? Винаги работи!
Съответстващи рецепти
Петък, 17 август
Луната преминава през зодия: рак
Подходящо време за: Ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Сега вашият метаболизъм използва въглехидрати с предпочитание. Ако имате нужда от нервна храна днес, не е нужно да се притеснявате - ние имаме намаляващата луна: Вие не наддавате толкова бързо - ние автоматично ядем по-малко в тази лунна фаза!
Днес в лунното меню: Зеле, кисело зеле, спанак, салати. Ако не искате да се справите без хляб и сладкиши, можете да изберете пълнозърнести сортове, спелта и ръж, зърнен хляб или чиа - вкусно! Случвало ли ви се е да правите закваска сами? Намажете прясно масло върху домашния хляб, щипка морска сол и черен пипер или пресни билки. Мюслито може да се използва за приготвяне на здравословни барове и за създаване на разнообразни десерти.