Знания за здравето на възрастните хора - 1

Носител на действието: Фонд за пенсионно и професионално здравно осигуряване на Югоизток (CARSAT-Югоизток), Здравно осигуряване

Председател: Aline MOULIN

здравето

35 улица Джордж, Марсилия

    Програма 18: Стареене
  • Цел: Стареене, хранене, физическа активност

Следователно проблемите със стареенето представляват истинско предизвикателство. Удължаването на продължителността на живота е променило дълбоко отношенията между възрастните хора и обществото, като последното е предвидило много късно бъдещите последици от това явление. В нашето общество, където цари индивидуализмът, възрастните хора са почти маргинализирани, жертви на анти-стар расизъм. Но този сегмент от населението изисква и мобилизира все повече и повече специалисти за технически и релационни грижи, което изисква развиващи се професионални умения, изискващи адаптирано обучение.

Възрастните хора се сблъскват със здравословни проблеми, свързани със заседнал начин на живот, изолация и липса на физическа активност. Те също страдат от небалансирана или дори недостатъчна диета. С възрастта често се храним все по-зле. При някои хора удоволствието от яденето е притъпено и скритото безпокойство води до отклоняващи се диети или избягване. Необходимо е обаче да се храните добре, за да се избегнат дефицити, които са толкова опасни, колкото излишните калории. Следователно е ясно, че тази възрастна популация се нуждае от подкрепа, особено когато се окаже сама у дома.

Следователно неразделните връзки между храненето, процеса на стареене и патологиите на възрастните хора насърчават разглеждането на превенцията чрез хранене и физическа активност. Експерименталната работа показа първостепенната роля на диетата и начина на живот за продължителността на живота. Храната (количество и качество) има ключова роля. Хранителната функция и физическите упражнения поддържат метаболитния баланс и скоростта на стареене.

Според Джонатан Суифт „Всеки би искал да живее дълго, но никой не би искал да остарее” ... Стареенето не е патология, но поражда специфични нужди и рискове, а хранителната профилактика е най-достъпният начин да се помогне добре на стареенето. Остаряването е неизбежно, но правилната хранителна профилактика може да забави саркопенията, остеопорозата, когнитивния спад, които са пречки за доброто качество на живот.
Дори и да е по-добре да възприемете здравословен начин на живот много рано и да го спазвате, никога не е късно да се справите добре и положителните ефекти от хранителното поведение, възприето късно, са демонстрирани от професор Моник Фери.