Знаменитостта Дженифър Анистън живее с 1300 калории на ден - WELT

1300 калории на ден, колкото един и половина Big Mac, това е всичко, което има в чинията на Дженифър Анистън

знаменитостта

Американската актриса Дженифър Анистън дава представа за „постния“ живот на филмова звезда - тя живее само с 1300 калории на ден. "Ако постоянно да ям бургери и чипс, което обичам да правя от време на време, вече не бих получил ролите, които бих искал да имам. Затова обикновено се въздържам от това.".

Дженифър Анистън иска да запази мечтаната си фигура с постоянна диета. Според предварителен доклад в списание „Shape”, холивудската звезда заяви, че не консумира повече от 1300 калории на ден и избягва сладкиши. Актрисата е висока 1,65 метра; нормалното потребление на калории за жени е 2000.

„Ако постоянно да ям бургери и чипс - което обичам да правя от време на време - вече нямаше да получавам ролите, които бих искал да имам. Затова се опитвам най-вече да не го правя ”, каза бившата съпруга на Брад Пит. „Готвачът ми Jewels ме накара да ям много риба. Сьомгата с броколи на пара и леко запечени гъби са любимото ми ястие. "

На въпрос за съвети за фигура, тя каза: „Избягвайте промишлено преработени продукти като готови ястия, които само плуват. За да стимулирам метаболизма, сутрин изпивам чаша прясно изцеден лимонов сок. "

Всеки работен ден започва в 5 сутринта „За да получа дневната си доза за упражнения от два часа, трябва да ставам в 3:00 сутринта.“ Дженифър Анистън обясни, че е играла 35-годишно дете в „The Bounty“ (пуснато през лятото на 2010 г.), „тогава искам да се натъкна на това; Обикновено предпочитам по-млади роли, което наистина ме подтиква по време на тренировка. ”Тя се занимава основно с йога и често ходи на бягаща пътека или кростренажора.

Тя обаче „не се справя напълно без порок“, както каза тя. „По принцип почти не пия алкохол и се отказах от пушенето. Но няма да позволя да ми отнемат една цигара вечер на балкона. Това е ритуал, при който отново оставям деня да мине. "

40-годишният младеж иска „куп деца. Някак си знам, че един ден ще имам деца. В крайна сметка аз съм семеен човек, това трябва да се дължи на гръцките гени. "