Знаете ли за хронохранването

Това е изкуството да се яде всичко, но не просто по всяко време или по всяко време! Основният принцип на метода е да се яде мазнина сутрин, плътен обед, сладък следобед и лека вечер. Вече приехте ли хроно диетата? Какви ползи сте забелязали? Бихте ли се изкушили от метода? Коя е най-трудната част от доброто хранене на дълги разстояния? Нека поговорим за това с Силви Совадж и Сара Диркс от компанията "bons Plaisirs".

Съсредоточете се върху живота на храната от добрата страна! =>

Не, хроно диетата не е диета, а изкуството да се яде всичко в точното време на деня.

Основният принцип: сутрин яжте мазно, на обяд яжте плътно, следобед яжте сладко и леко вечер. Разпределяме всичко, което можем да ядем, в точното време на деня. Метод, който ни връща към това, което правехме навреме. Това е преструктуриране на храните, базирано на приемане на бавни и бързи захари в точното време на деня по време на хранене.

Спрете диетата. С хронодиетата се храним добре, наистина добре и толкова по-добре, че всичко е от полза за тялото, за здравето, за да се чувстваме по-добре. за да се насладите на живота от добрата страна !

Добри удоволствия . правете вкусни ястия без мляко (лактоза), глутен, фъстъци, ядки, соя, сусам, горчица, целина, ракообразни, мекотели, риба, лупина, сулфити. И е органично ! Това е сам по себе си модел, това е работилница, която е едва на годинка с добре адаптирани конструкции. Това е просто 100% съвършенство !