Знаете ли, че това е начинът, по който вашата диета влияе на вашия цикъл
Менструацията влошава живота на някои жени, докато при други протича без болка, почти незабелязано. Някои имат календар, който може да се приспособи към цикъла им, докато други не са толкова предвидими. Можем да говорим за нарушение на цикъла, ако честотата или количеството кървене са различни от обичайното. Менструалният цикъл може да бъде повлиян от много фактори, като хранене.
Менструалният цикъл Менструалното кървене обикновено се появява за първи път при момичета на възраст между 11 и 14 години и продължава до менопаузата (т.е. последната менструация), която може да бъде на възраст между 48 и 53 години. Женският цикъл се регулира от хормони. Нивата на естроген се повишават в началото на всеки цикъл, което води до узряване на яйцеклетката и след това напуска яйчника с фоликуларна руптура (овулация). През това време лигавицата на матката се уплътнява, за да побере оплодената яйцеклетка. Ако имплантацията не се случи, нивата на естроген и прогестерон започват да намаляват, лигавиците се отделят и напускат, под формата на менструална кръв. Средната продължителност на цикъла е 21-35 дни, а първият ден е първият ден на кървене. Тъй като хормоналната функция на всяка жена е различна, можем да говорим за нарушение на цикъла, ако менструацията не започне и не протича както обикновено.
Някои имат календар, който може да се приспособи към цикъла им, докато други не са толкова предвидими Източник: Shutterstock
Циклично разстройство Една от най-честите причини за менструален неуспех е бременността, а другата е менопаузата, но много фактори също могат да нарушат деликатния баланс в тялото ни. Хормоналните проблеми, възпаления, кисти, миома, полипи и тумори също влияят върху развитието на циклични нарушения. Точните причини могат да бъдат разкрити от гинеколог, но ако кървенето се промени или спре, не трябва да мислим за най-лошото веднага, тъй като може да има много други причини, като например начина на живот, за хормонален дисбаланс.