Знаете как образът на тялото и нарушението на телесния образ влияят на нашите взаимоотношения Диван
Животът в тяло, което не искаме да приемем, постоянно критикуване и прикриване е огромно и ежедневно предизвикателство. Много пъти не само за човек с нарушение на телесния образ, но за семейство, приятели, но най-вече за партньор, който в своята безпомощност се опитва да облекчи степента на объркване със себе си с искрени комплименти: ако сте се виждали с очите ми, не бихте се тревожили за външния си вид или знаете колко жени биха били в безсъзнание щастливи в тялото ви? Но това наистина ли помага или просто влошава нещата? Какво е нарушение на изображението на тялото изобщо? Как се развива? Възможно ли е да се отървете от него за цял живот? Попитахме психолога Tamás Szalai Dömötör за това как връзката ни с тялото ни влияе върху социалния ни живот и взаимоотношения.
Съвсем една лоша шега
„Моята приятелка ми каза няколко пъти за това колко е трогната от нея за критиките към тялото й, които получи на 12-13 години. В допълнение, първото е от вашия учител по фитнес: Не би навредило да ви направя доста приятно, така че можете да отидете на фитнес в следобедните часове. И все пак той имаше слаба и добре пропорционална физика и по това време все още се хранеше правилно. По време на юношеството той получи по-малко благодарни думи от няколко членове на семейството: какво е това, може би ти расте дупето?
Тогава започнаха борбите му с храненето; отначало гладува седмици наред и отслабва много, защото усеща, че не го приемат, не го обичат такъв, какъвто е. Той искаше да спечели, грижи и любов с радикални диети и грандиозна промяна. Той се бори с килограмите в продължение на години, радва се на теглото си, повръща, което за щастие е приключило, но страхът му от затлъстяване не е изчезнал. Състоянието й се подобри много, откакто бяхме заедно, но тя все още има отрицателно мнение за себе си, напразно се опитвам да я убедя колко е красива, просто го отлага и се смее ”, каза мой приятел, който живее с партньора си с телесно разстройство за година и половина.
„Чувствам, че всичко е твърде планирано и в същото време непредсказуемо, тъй като настроението на партньора ми обикновено зависи от храненията и как се вижда в огледалото. Имате специфична, добре доказана диета, винаги готвите за себе си и отделяте много време за упражнения, така че не можем да правим спонтанни програми често. Празник е например, когато заедно отидем до пламъците, което е напълно естествено и ежедневно нещо за другите. Много пъти го виждам как се мъчи дълбоко в себе си, дори и да не го показва. Сякаш всичките ви мисли се въртят около тялото ви и храненето и всичко, което правите или изобщо не правите, се определя от това състояние. "
Какви са признаците на отрицателен образ на тялото?
„Образът на тялото е сложното вътрешно преживяване на собственото ни тяло, което включва образи, преживявания и връзката ни с тялото ни, преценките ни за привлекателността - определящи как виждаме себе си. Под отрицателен образ на тялото имаме предвид отрицателно отношение към собственото ни тяло, критично отношение, недоволство от определени аспекти на тялото ни или общо по-лошо впечатление. Ако се занимаваме много с външния си вид, проверяваме много определени части от тялото си, опитваме се да подобрим или скрием външните си черти, или външният вид или възприемането на определени особености на тялото ни ни кара да се чувстваме зле и открито се очерняме, това може да показва отрицателен образ на тялото. Особено силен предупредителен знак е, ако настроението и самочувствието ни станат изключително уязвими от това как виждаме телесното си тегло или физическите си характеристики в даден ден “, каза психологът Тамаш Салай и семеен терапевт пред Диван.
Когато не е наред?
„Важно е обаче да знаем това недоволството от тялото не е равносилно на нарушение на телесния образ, защото последното е сложно разстройство от преживяването на нашето тяло, характеризиращо се с изключително негативно отношение към собствения външен вид и желание за промяна на тялото. Човек с нарушение на телесния образ се страхува от напълняване и възприятието му за собственото тяло може да се различава от това, което виждат другите, например, ако съобщават за прекалено дебело бедро или голям корем, дори с анорексично телесно тегло. В този случай липсата на предвидливост затруднява разпознаването и лечението е по-малко вероятно “, предупреждава експертът.
Колко често?
"Класическите хранителни разстройства, като анорексия и булимия, които са характерни за нарушението на телесния образ, имат честота съответно от 1 и 1 до 3 процента сред младите жени. Изявено телесно разстройство се появява при по-ниска честота, но при мускулна дисморфия при мъжете и телесно дисморфично разстройство. За съжаление, недоволството от тялото е много по-често от това, като някои изследвания показват, че 40 до 60 процента от жените са недоволни от определени физически характеристики през целия си живот и има много критични моменти за мъжете, като напр. козина, височина или размер на пениса.
Проблем при изследването на явлението може да бъде, че поради срама, причинен от отрицателен образ на тялото, много хора прикриват разкриването на свързани данни. По този начин, с груба оценка, можем да кажем, че недоволството от определени характеристики на тялото може да засегне до половината от обществото, а разстройството на телесния образ може да засегне 2-5 процента от младите жени и 1-2 процента от мъжете ", казва Тамас Салай Дьомьор.
Всички ние влияем върху развитието на телесния образ?
Какво определя степента на срама?
"Нашето генетично наследство може значително да определи и нашия темперамент; като избягване на вреди, търсене на новости, пристрастяване към награди и много предразположения. Гените също са причина за семейно натрупване и частично наследяване на депресия и тревожни разстройства. Това е известен факт, разбира се, който е обзет от срам, се определя от взаимодействията на околната среда: получаваме ли например разрушителна обратна връзка, злоупотреба, злоупотреба, презрение, което психологическият Аз „унищожава“ под тежестта на срама? зависи колкото от индивидуалното наследство, така и от индивидуалната устойчивост и социални събития и събития за развитие ", добавя експертът.