Здравословно хранене 4 храни, които можете да поръчате от McDonalds
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Във веригите за бързо хранене много храни са много калорични и имат малко здравословни хранителни вещества. Но McDonalds предлага и храна, на която можете да се отдадете с чиста съвест. Всичко умерено, разбира се.
Това са 4-те най-здравословни неща, които можете да поръчате в McDonalds:
хамбургер
Традиционният хамбургер има 254 калории на порция, от които 8,8 г мазнини. Със 100 процента говеждо месо от Германия, лук и краставица, той също съдържа здрави фибри и протеини. Означава: от време на време можете да се поглезите с бургер!
Пилешка салата на скара
Пилешката салата на скара без дресинг има 227 калории на порция и от които приблизително 11 g са мазнини. Не е много нездравословно с богати на протеини пилешки гърди, хрупкава смес от салата, домати и краставици. Ако добавите 55 калории към домашния дресинг, получавате 282 калории. Съвет: Най-добре стойте далеч от варианта с панирани пилешки гърди.
Доматен кетчуп
Като цяло трябва да се внимава със сосове като кетчуп и майонеза. Те обикновено са много захарни. Порция кетчуп все още е добре. Съдържа 26 калории и без мазнини.
Джоб на Apple
С 252 калории и 14 г мазнини, джобът на ябълките също е един от най-нискокалоричните продукти. Дори ако ябълково-канелената смес съдържа малко повече захар, можете да се поглезите с лека закуска с чиста съвест.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки