Знаете как да отслабнете - Плодови коктейли източници на жизненост - Увеличаване

Експерт по отслабване от 2002г

източници

Истинските естествени стимуланти за тялото, плодовете са пълни с витамини и минерали, които ни дават тонус и форма. Антиоксидант, нискокалоричен и най-доброто, освежаващите сокове от тези разкрасителни храни ще озарят лятото със своите сладки или остри вкусове. Тези пречистващи горива трябва да се консумират бързо, за да не се развалят, тъй като крехките им витамини не устояват дълго на окисляване на открито. Полезни напитки, които да се консумират без умереност ...

Воден сок коктейл, диуретик и освежаващо
За 200 мл сок:
250 г диня + 250 г испански пъпеш + 250 г краставица.
Поставете всичко в центрофугата, включително кожата на краставицата, която преди това сте измили, и сервирайте много охладена в натрошен лед.
Динята е богата на фосфор и калий, пъпешът на калций и магнезий, а краставицата насърчава елиминирането на пикочната киселина.

Рус коктейл, тоник и източване:
За 200 мл сок:
350 г грейпфрут + 350 г ананас + 50 г мандарини.
Изстискайте грейпфрутите, след това смесете месото на ананаса и една или две мандарини.
Смесете всичко заедно, сервирайте с кубчета лед и пийте бързо.
Грейпфрутът помага за храносмилането, ананасът намалява риска от тромбоза, а мандарината е пълна с витамин С.