Знаете как да отслабнете най-добрите рецепти за отслабване от Jean-Michel Cohen Femme Actuelle Le MAG

Леко тирамису, лека салата с пъпеш, диетичен чили кон карне ... С тези 9 диетични рецепти, разработени от диетолога Жан-Мишел Коен, можете да отслабнете, докато се забавлявате. !

Обичате ли тирамису и клафути, чили кон карне и пълнени омлети, гаспачо и плодови смутита? Това е добра новина: в Savoir Maigrir, новата програма за отслабване на Jean-Michel Cohen, никаква храна не е забранена: всичко е въпрос на количества. Защото за отслабване няма тайна: енергийният прием трябва да е по-нисък от разходния. Но това не е причина да се ограничите до зеленчуци на пара !

Обещанието да знаете как да отслабнете ? - 4 до 6 килограма на месец, без разочарование или йо-йо ефект.

---