Знаейки как да възстановите и поддържате l; Киселинно-алкален баланс Toutelanutrition
Ние произвеждаме киселинност във всички ситуации и във всички дейности от нашето ежедневие. Храненето, дишането или спортуването ни кара да произвеждаме киселинност. Медикаментозното лечение, някои навици и някои храни също влияят върху натрупването на киселини в тялото ни. Белите дробове и бъбреците, които са органите за регулиране на рН, постоянно компенсират всички дисбаланси. Но понякога, натрупването на киселинност е твърде голямо, хомеостазата на рН е нарушена и ние говорим за ацидоза. Ацидозата, особено ако стане хронична, може да доведе до много сериозни и фатални заболявания. В краткосрочен план това влияе върху качеството на живот и намалява спортните постижения.
АЦИДОЗА И РИСКОВЕТЕ ЗА ЗДРАВЕТО
PH на плазмата е между 7,38 и 7,42. Отдолу е ацидоза. Отгоре, алкалоза. Следователно рН от 7,35 се счита за киселинно. И въпреки че е близо до нормите на хомеостазата, тази малка числена разлика може да има сериозни последици защото ацидозата може да причини много здравословни проблеми и да бъде животозастрашаваща. Има два вида ацидоза, всеки с различни причини.
Респираторна ацидоза
Респираторна ацидоза възниква, когато в тялото се натрупва твърде много въглероден диоксид. Обикновено, белите дробове премахват CO2, когато дишаме но се случва, в определени ситуации, тялото да не успее да се отърве от излишния CO2.
Това може да се случи поради:
Хронични проблеми с дишането като астма
Травма на гръдния кош
Затлъстяване, което може да затрудни дишането
Злоупотребата със успокоителни
Нарушения на нервната система
Малформация на гръдния кош
Метаболитна ацидоза
Метаболитна ацидоза възниква, когато бъбреците не могат да отстранят достатъчно киселина или когато отделят твърде много течност.
Има три основни форми на метаболитна ацидоза:
Диабетна ацидоза което се среща при хора с диабет. Ако в тялото ни липсва инсулин, кетоните се натрупват и правят кръвта кисела.
Хиперхлоремична ацидоза което е резултат от загуба на натриев бикарбонат. Тази основа помага да се поддържа кръвта неутрална. Диарията и повръщането могат да причинят този тип ацидоза.
Лактатна ацидоза което се случва, когато в тялото се натрупа твърде много млечна киселина. Причините могат да включват хронична употреба на алкохол, сърдечна недостатъчност, рак, гърчове, чернодробна недостатъчност, продължителна липса на кислород и хипогликемия. Дори продължителното усилие може да доведе до натрупване на млечна киселина.
Тубуларна ацидоза бъбречно заболяване, което се появява, когато бъбреците не могат да отделят киселини в урината. В този случай кръвта става кисела.