Жълти зъби, лош дъх - предотвратете го; Природен остров
Нагряваме се назад, когато някой се приближи и виждаме, че зъбите му са жълти, повредени, развалени. Гледката и „миризмата“ са тревожни, но също така можем да предположим, че човек рано или късно ще има сериозни здравословни проблеми. Лошите зъби и възпалените венци са предшественик на сърдечни заболявания и могат да причинят хронична възпалителна атеросклероза и дори инфаркт.
Състоянието на зъбите и венците е важна част от вашето здраве, те засягат останалата част от тялото. Широко разпространено е мнението, че кариесът се причинява от дефицит на флуор, както се предполага от етикетите на опаковката на пастите за зъби. Нищо не може да бъде по-далеч от истината.
Здравето на зъбите зависи преди всичко от диетата, която влияе върху състоянието на чревната флора, което от своя страна определя количеството и качеството на бактериите в устата. Това е последвано от хигиена на устната кухина: четкане и почистване с конец, гингивални душове.
Китайско растение срещу кариес
Китайски учени наскоро откриха, че водният екстракт от растение, наречен Galla chinensis, има силен ефект против разпадане на зъбите, тъй като инхибира производството на киселина и повишава устойчивостта на зъбите към киселини. Растението се използва в традиционната китайска медицина за лечение на диария и чревни проблеми.
Ако искаме здрави и здрави зъби, трябва да се грижим за тях и отвътре.
Уестън А. Прайс, диетолог и зъболекар, проведе проучване сред примитивни племена, изучавайки начина им на живот, как да поддържат здравето на зъбите и да избегнат кариеса - без скъпи пасти за зъби:
- Консумира естествени храни без промишлена преработка, без захар, понякога с малко мед. Без карамел, лимонена киселина ...
- Използват се сезонни храни, отглеждани в непосредствена среда
- Няма пастьоризирани млечни продукти, но има ферментирали храни
- Повечето от храната им се консумират сурови
- Във всички изследвани култури се яде някакъв животински продукт: мазнини, месо, карантия.
Въз основа на гореизложеното Прайс установи, че тази диета съдържа десет пъти повече „добри“ мазнини, четири пъти повече калций, минерали и други витамини от съвременната западна диета. Диетата им също е богата на ензими, защото са яли ферментирали, сурови, нестерилизирани храни.
По-важното е, че местните жители вероятно ще консумират поне десет пъти повече омега-3 мастни киселини и много по-малко омега-6. В днешно време знаем, че диетата с ниско съдържание на омега-3 и богата на омега-6 е най-краткият път до бедствие.