Жлъчен мехур с проблеми симптоми и диета
Жлъчен мехур с проблеми: симптоми и диета
Правилното функциониране на жлъчния мехур зависи до голяма степен от храненето. Разберете кои са симптомите, които показват, че имате проблеми с жлъчния мехур и каква е диетата, чрез която можете да насърчите правилното му функциониране.
Крушовиден орган, разположен точно до черния дроб, жлъчният мехур събира чернодробна секреция (жлъчка), която след това транспортира до дванадесетопръстника, където комбинацията от холестерол, лецитин и жлъчни соли допринася за храносмилането.
Когато не работи при оптимални параметри, в жлъчния мехур се появяват камъни в жлъчката, холестерол и кристализирани жлъчни соли. Камъните в жлъчката засягат 4 пъти повече жени, отколкото мъжете и са най-често при жените на естроген, хормон, който насърчава камъните в жлъчката.
Най-честите симптоми на заболяване на жлъчния мехур
В повечето случаи камъните в жлъчката не причиняват симптоми, но ако продължат да се образуват, могат да се появят някои специфични симптоми, които помагат на лекарите да диагностицират камъни в жлъчката.
Силна болка в корема се появява в дясната централна част на торса и се причинява от преминаването на камъни в червата. В допълнение към болката, често срещаните симптоми включват подуване на корема, гадене и повръщане.
Ако симптомите продължават или стават по-интензивни, единственото препоръчително лечение е екстракцията на жлъчния мехур, последвана от специална диета.
Храна, която облекчава проблемите с жлъчния мехур
Най-големият враг на жлъчния мехур е диетата с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри. Камъните в жлъчката се появяват по-често, когато небалансираното хранене е довело до наднормено тегло или затлъстяване. Постепенното отслабване е решение за премахване на проблеми с жлъчката, когато е придружено от подходяща диета.
Препоръчителните храни при заболявания на жлъчния мехур включват пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, постно пиле и риба и нискомаслени млечни продукти. Две особено полезни подправки за жлъчния мехур са джинджифилът и куркумата.
В допълнение към правилната диета, лекарите твърдят, че жлъчният мехур е защитен и от равномерно разпределение на по-малки хранения през целия ден. Големите хранения могат да причинят силна болка и други нежелани симптоми.
Най-вредните храни за жлъчния мехур са пържени храни, силно преработени храни, мазни млечни продукти, получени от пълномаслено мляко и червено месо с високо съдържание на мазнини. Също така избягвайте газираните напитки, които могат да причинят камъни в жлъчката в пикочния мехур.
Профилактика на проблеми с жлъчния мехур
Няколко проучвания са открили връзка между определени храни и жлъчния мехур, но в момента те не могат да бъдат препоръчани като безопасно решение за предотвратяване на камъни в жлъчката.
Умерената консумация на кафе и алкохол може да намали риска от развитие на проблеми с жлъчния мехур, а изследванията също така показват, че порция фъстъци на ден намалява с до 20% риска от камъни в жлъчката.
Засега най-безопасният начин, препоръчан от лекарите за предотвратяване и лечение на симптомите, причинени от камъни в жлъчката, е балансираната и здравословна диета, с по-малко мазнини и повече фибри.