Животът започва над 50, но затова трябва да правите nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Завиждах. Начинът, по който жената може да завижда на другата жена. Разгледах грима й, чорапите й, високите й токчета и си помислих, че ще имам още десет минути. Можех да хвърля някакви сенки за очи, можех да избера по-суетния начин с ютията, чорапите и другата обувка. Стиснах устни, но не беше за Лили, а за себе си.

На колко години мога да съм, чудех се по време на упражненията? Все още няма петдесет. Четиридесет и осем минали. Това е максимум петдесет и две, но след това се държи много добре, помислих си.

Вече съм на петдесет и седем, отговаря с усмивка в колата и почти се озовавам в идващата лента. Колко?! Аз съм на петдесет и седем, казва тя с неподражаем сръбски акцент и след кратка почивка започва да ми казва, че тренира за жени на средна възраст, защото смята, че тази възрастова група е останала сама, въпреки че този период е важен, тъй като ние живейте дълго, изкуството да живеете е над петдесет. Не?

Преструвам се, че съм зает с шофиране, въпреки че истината е, че не смея да погледна отстрани. Преминах четиридесет и две години и много пъти вече усещам, че е свършило, червата, ние само чакаме главата на мотиката, както каза майка ми. Изкуството на живота? Радвам се, че минах през седмицата.

Но Лили и цялата тази застаряваща тема няма да ме подведат, така че скоро ще се озова там с нея и пия чай от джинджифил.

"Виждам, че над петдесет започва нова фаза от живота с това, което наричаме стареене. Той е индивидуален за всеки, уникален, в зависимост от ситуацията, която откривате през петдесетата си година. Ако хората не гледат на този етап от живота според стереотипите, бих разбрал какво означава да бъдеш нов етап в живота, но обществото не предоставя подкрепа за това:

да бъдеш стар в днешно време е почти грях.

Ако вземем само предвид, че според последните статистически данни средната възраст на жените в Унгария е 79, а тази на мъжете е 72 години в Унгария, можем да видим, че този етап от живота, за който говорим, е много дълъг. В миналото хората са умирали преди, сега изобщо няма значение какво качество и как ще оцелеем през следващите 15-25 години. И за това трябва съзнателно да се подготвим за това как да живеем динамично, активно, радостно периодите от живота. Това е процес.

Фоки Лиляна акредитиран треньор по управление на живота и бизнес, дипломиран инструктор по тай-чи и хатха йога, многократен международен и унгарски шампион по тай-чи. Той живее в Унгария от 23 години и обича Будапеща. Аржентински танго танцьор, полумаратон и маратонец. Тя отглежда три кучета - вече няма нужда от дъщерите си.

Не харесвам и дори не използвам старата дума. Това не е добра дума, защото я използваме в грешния смисъл

Не защото искам да остана млада завинаги. Не бих търгувал с днешната младеж. Срещам много млади жени на възраст 25-35 години, които са много зле. Те не се ценят, не знаят какво искат, какво да правят с живота си и мнозина живеят повърхностно. Това състояние не е въпрос на възраст.

Моят млад и по-възрастен клиент идва и ми казва, че искам да бъда щастлив. А какво означава щастието за вас? Е, той няма представа. Започвайки от тук, не е лесно.

Така че първото нещо е, че без значение на колко години сме, нека се подредим. За да направите това, трябва да зададете въпроси, много добри въпроси. Какво е важно за мен, какво ценя? На какви ценности основавам решенията си? Взимам ли изобщо решения или взема решения вместо мен?

Конфронтацията и себепознанието обаче винаги са болезнени. Първата фаза на коучинга винаги е да видим какво имаме сега. Каква е реалната ситуация. Ако правим това честно, не лъжем себе си или някой друг, не отричаме, не е приятно.

Жените на петдесет години обикновено мислят за себе си, че нямат какво повече да правят, животът е изчезнал. Повечето жени на тази възраст се страхуват. Страхува се, че вече не е ценен човек. Те се чувстват самотни, когато децата са излетели и грижите за останалите престават. За жените това е стара задача, голяма роля. Но тази стара и голяма роля има и голям недостатък: тъй като жените винаги са се грижили за другите, те не са се научили да се грижат за себе си. Те дори не мислят, че това трябва да го направи важно.

Когато децата излетяха, има големият въпрос: какво да правя? Старият, обикновен свят си отиде, сега какво трябва да направя?

Да се затворим в себе си, да се примирим с тази ситуация или да сме смели и отворени към света, да намерим нови възможности, нови начини? Търсите други перспективи? Как мога да открия себе си?

И аз преживях това и се уплаших.

Като самотна майка се грижих за всичко сама. Когато по-малката ми дъщеря също излетя и започна да живее собствения си живот, аз я подкрепях много и се радвам, че най-накрая ще имам време за себе си, най-накрая мога да правя каквото си искам! Тогава, когато останах сам в къщата с трите кучета, се почувствах много самотен. Затова започнах да се грижа много интензивно за кучетата. Когато момичетата се прибраха у дома, те се чудеха какво се е случило, защо и трите кучета са станали толкова дебели? Разбрах, че това е продължение. Време е да се справя със себе си. Беше трудно. Но беше направо смешно, например, когато разбрах, че дори не знам колко много обичам яйца: бъркани яйца или пържени яйца.

Това, което виждам като често срещан проблем както за младите, така и за по-възрастните жени, е, че жените не обичат да поемат отговорност за себе си. И това е най-важното. Защото докато мислим за себе си на петдесет години като жертви, тъй като съм се пожертвал за семейството си, децата си, ние поддържаме състояние, че живеем живота си въз основа на външни очаквания, а не според собствените си нужди, нашите собствен избор. Така че и ние не поемаме отговорност. "