5 основни неща, които трябва да знаем за нашата кръвна група
5 основни неща, които трябва ...
5 основни неща, които трябва да знаем за нашата кръвна група
Много от нас не осъзнават значението на кръвната група за нашето здраве и живот. Това обяснява защо все още има хора, които не знаят своята кръвна група и особено какво означава това.
Терминът кръвна група се използва за характеризиране на кръвта на индивида въз основа на наличието или отсъствието на антиген на повърхността на неговите еритроцити. Въпреки че тези антигени присъстват и върху левкоцитите (не върху тромбоцитите) - счита се, че само еритроцитите са важни за установяването на кръвни групи.
Има четири вида кръв: A, B, AB, 0. Кръвната група се определя, тъй като сме в утробата и всяка кръвна група има уникални характеристики, които могат да повлияят на загубата на тегло, някои заболявания и дори личността. Всяка кръвна група очертава история за нашите предци, но също така и какви храни трябва да ядем.
Ето основните неща, които трябва да знаем за нашата кръвна група.
Диета според кръвната група
Кръвна група А (фермери): Препоръчва им се да намалят хранителните мазнини, да разчитат повече на зеленчуци, плодове, да намалят значително червеното месо (или да го премахнат напълно), а също така да намалят млечните продукти. Избягвайте пикантни храни и кафе.
Ако искат да отслабнат, трябва да ядат предимно зеленчуци и растителни масла, соя, ананас и да избягват млечни продукти, месо, боб, пшеница.
Кръвна група В (номади): Диетата им трябва да е богата на червено месо, риба, морски дарове и млечни продукти. Пилешкото месо трябва да се избягва, тъй като то предизвиква много силна токсична реакция в комбинация с кръвта им. Избягвайте алкохола и прекомерния шум.
Ако искат да отслабнат, трябва да ядат яйца, черен дроб, месо от дивеч, зеленчуци, зелен чай и да избягват пшеница, елда, царевица, леща, фъстъци.
Кръвна група 0 (Лов): Препоръчителната диета за тези с кръвна група O е тази, основана на храни като месо или риба и да се ограничи възможно най-много въглехидрати и млечни продукти.
Храните, които им помагат да отслабнат, са червено месо, морски дарове, спанак, броколи. За да избегнете излишните килограми, трябва да избягвате боб, леща, царевица, пшеница, зеле, карфиол.
AB кръвна група (Enigma): Хората с кръвна група АВ могат да ядат храни, подходящи както за тези с кръвна група тип А, така и за тези с кръвна група тип В. Идеалната диета съчетава вегетариански и месоядни умерени стилове.
Препоръчителните храни за отслабване са млечни продукти, морски дарове, сирене тофу, зеленчуци, ананас. Червеното месо също трябва да се яде умерено.
Прочетете също: Колко захар всъщност съдържат любимите ни продукти
Личностни черти според кръвната група
Хора с кръвна група А: Това са кооперативни, организирани, отличаващи се с педантичност и перфекционизъм и често срещащи проблеми със съня.
Хора с кръвна група В: Те са приятелски настроени, оптимистични, но и много амбициозни.
Хора с кръвна група 0: Носителите на кръвна група 0 обикновено са единични. Те са независими, организирани и решителни хора и имат лидерски качества.
Хора с кръвна група AB: Тези, които имат кръвна група AB реагират най-добре при стрес, имат много търпение и предпочитат да действат в духа на справедливостта.
Кръвна група и предразположение към стрес
Кръвна група А: Тези хора се стресират от всичко и не се успокояват лесно. Пиенето на вода им помага да се успокоят.
Кръвна група В: Тези, които имат кръвна група В, са спокойни хора, но те могат много лесно да преминат от една крайност в друга. Правилното дишане им помага да се отърват от стреса.
Кръвна група 0: Носителите на кръвна група 0 се ядосват много лесно. В стресови ситуации, за да се отпуснат, им се препоръчва да визуализират нещо спокойно.
Кръвна група AB: Тези, които имат кръвна група АВ, знаят как да се контролират много добре в стресови ситуации. Разходките също им помагат да се успокоят.
Кръвна група и предразположение към угояване
Кръвна група А: Натрупва месни мазнини и захари.
Кръвна група В: Той се напълнява поради прекомерна консумация на хляб и пържени храни.
Кръвна група 0: Напълнява поради хаотична и небалансирана диета.
Кръвна група AB: Основната причина за напълняване е бездействието - липсата на спорт.
Кръвни групи и кръвопреливане
Тези с кръвна група АВ могат да получават кръв, без никакъв риск, от всички останали групи, поради което са наричани „универсални реципиенти“. Те могат да дарят кръв само на хора, които имат група АВ.
Група А дарява на групи А и АВ и получава кръв от група А или 0.
Група Б дарява на групи В и АВ и получава само от групи В и 0.
Кръв от група 0 може да се прелива на всички лица, независимо от групата, като притежателите на група 0 се наричат още "универсални донори".
Несъвместимостта между донорска и реципиентна кръв води до трансфузионен шок, клинично проявен от: тревожност, повръщане, треска, студени тръпки, намален пулс, болки в кръста и често смърт.