Животът вместо да брои - Валентина Балерина
Тази тема често кара косата ми да се надига. Отново и отново с големи акаунти в Instagram възникват въпросите колко калории консумира човек X, дали калориите на човек Y не са твърде много/твърде малко и дали вие като човек Z пиете или това парче шоколад. Това, което ме притеснява още повече, е, че повечето хора, които мислят за това, всъщност имат абсолютно нулева причина да го направят - те са дребни, млади и красиви момичета, които се притесняват от нещо, което не трябва да бъде.
Ако сте зависими от това за вашата работа или здраве, тогава напълно разбирам, че броенето на калории трябва да бъде. Това обаче не е така, бих казал аз, 90% от тези, които се тревожат за това и просто се потопят в агония и тревога и губят качеството си на живот в процеса.
Защо изобщо всичко това? Само за да срещнеш идеал? За да бъде евентуално разпознат от другите? За да привлече вниманието? Защо просто да не живеем, вместо да броим?
Така че спрете да правите това и слушайте червата си!
Когато се напълни, тялото ви ще ви покаже това. Не се страхувайте!
Ако партито се изражда малко с чипс, шоколад и може би алкохол, това също е добре. Това е животът - пълен с изненади!
Не харесвахте математиката в училище или това беше най-слабият ви предмет? Тогава защо сте толкова фиксирани върху числата сега? Отървете се от цифрите и продължете с удоволствие.
Научете се да се обичате такива, каквито сте! Научете се да цените живота си! Наслаждавайте се на това, което имате. Помислете за късметлия!
Но моля, моля, спрете да се наказвате и ограничавате!
Имайки предвид това, сега се наслаждавам на какаото си с няколко парченца шоколад.
Бих искал да спомена, че това е моята субективна гледна точка и разбира се не може да бъде обобщено! Очаквам с нетърпение вашите отзиви - било то споразумение или различно мнение! Така че не се колебайте, използвайте клавиатурата.