Живей здравословно с макробиотична диета, от Kushi Michio - Пазаруване; Пазаруване Диета и фитнес

Макробиотичната диета не е твърда и фиксирана практика, а по-скоро гъвкава схема, която се отнася до начина на хранене и която варира в зависимост от климата, околната среда, здравето, пола, възрастта, степента на активност и личните нужди.

kushi

Целта на макробиотиката е индивидуалната свобода, с други думи способността да създаваме и постигаме каквото искаме в този живот.

Практиката на макробиотиците предлага почти безкрайно разнообразие и алтернативи на храната, които позволяват приготвянето на здравословна, вкусна и добре изглеждаща храна, която отговаря точно на нашите лични изисквания и нужди.

Известни последователи на макробиотичната диета включват Джон Ленън, Йоко Оно, Гуинет Полтроу, Стинг, Аврил Лавин, Мадона, Дирк Бенедикт, Рудолф Хес, Уорън Кукуруло (китарист на групата Дюран Дюран), Иги Поп, Боб Уиър (китарист в Grateful Мъртъв).

Книгата "Живей здравословно с макробиотична диета" на Куши Мичио, издадена от Паралела 45, можете да купите от книжарниците на цена от 18 леи.