Живей бързо
Нови кратки мнения
Рецептите в тази готварска книга са готини, световна кухня, малко месо и риба, бързи и лесни за готвене.
Обичам да използвам рецептите, защото са подходящи за ежедневна употреба, разбираеми и ясни.
Търсите новата си любима книга? Регистрирайте се в LovelyBooks, открийте нови материали за четене и вълнуващи промоции на книги.
Конспект на "Живей бързо. Яж добре."
Изпробвани и тествани съвети за интелигентно управление на времето.
Дениз Шустер е успешен блогър (www.foodlovin.de), автор и фотограф и е навън за списания, медии и вашия работен ден. В книгата тя дава безброй практически съвети и солидни помощни средства за планиране за това как да намалите стреса, все пак да се храните здравословно и успешно да организирате ежедневието. Той показва как можете да приготвите здравословна и вкусна храна за цялата седмица в най-скоро време и как можете да спестите много време с малки трикове.
Здравословното хранене е възможно и в натовареното ежедневие!
Особено при активен, модерен начин на живот е важно да снабдявате организма с пълноценна храна, за да остане във форма и продуктивна. За книгата авторът е разработил над 100 рецепти за всички случаи, които чрез оптимален състав подобряват производителността и концентрацията, както и издръжливостта, без да натоварват. Енергийната закуска, фитнес закуските, храната за нервите и ястията са толкова лесни за постигане, колкото и спонтанната вечеря с приятели.
Всички рецепти са без индустриална захар и пшеница, повечето са без глутен, много са без лактоза, вегетариански или веган.
Ако успея да се храня здравословно между полетите, срещите, имейлите, семейството, приятелите и спорта, можете да го направите и вие! “- Дениз Рене Шустер