Жива храна чрез сурови зеленчуци и плодове
ГАЛЕРИЯ
Важността на живите храни в диетата се отнася до факта, че те са много хранителни и жизненоважни за тялото. Невъзможно е да имате перфектно здравословно състояние, без да осигурите на тялото жива храна, която генерира живот. Живата храна постепенно елиминира токсините и вредните натрупвания от тялото. Суровите колани регулират приема на витамини в организма, защото термично приготвените храни унищожават витамините А, В, С.
Всяка диета трябва да бъде адаптирана към човека, така че всеки е добре да намери свое собствено лекарство въз основа на лични медицински данни и други. Ще представим форма на пречистване, основана на изключителната консумация на жива храна под формата на сурови зеленчуци и плодове. Внимание за тези, които искат да изберат този режим, да се консултират предварително със специалист в областта.
Важността на живите храни в диетата се отнася до факта, че те са много хранителни и жизненоважни за организма, съдържащи всички необходими вещества: минерали, витамини, аминокиселини и др., Както и факта, че диетата е чиста диета, без да се натрупват вредни вещества в организма. благоприятстващ елиминирането на токсични отлагания от тялото.
Разликата между обикновената храна и живата храна е, че живата храна се състои от чиста храна, възможно най-близка до естественото им състояние, непреработена или непреработена само по механичен начин.
Обикновената храна се състои от продукти, получени от нагряване, варене, пържене, което води до унищожаване на ензими, витамини и т.н. В заключение е невъзможно да имаме перфектно здравословно състояние, без да осигурим на тялото жива храна, която генерира живот.
Ползите от живата храна
Живата храна постепенно елиминира токсините и вредните натрупвания от тялото. Освен това подхранва и тонизира тялото, което може да се усети от въпросното лице от първите седмици на диетата. Наблюдава се подобряване на имунните функции на организма, като по този начин се елиминира предразположението към заболяване. Такава диета може да бъде лечебно средство, ако се приема в продължение на няколко седмици или месеци. Това е метод за регенерация и подмладяване, ако се прави за по-дълги периоди от време, или реален начин на живот за хора, които смятат, че този тип диета им подхожда много добре. Суровите диети регулират приема на витамини в организма, тъй като термично приготвените храни унищожават витамините А, В, С. Всъщност тези диети имат терапевтично действие в случай на сериозни заболявания като затлъстяване, сърдечни заболявания, рак, заболявания на нервната система.
Пречиства черния дроб и храносмилателната система. Хроничният запек се елиминира. Живата храна е не само „жива“ за тялото, но и успокоява ума и духа.
Продължителността на такова лечение е 7-10 дни, но за тези, които смятат, че са натрупали излишни токсини, може да бъде по-дълго до няколко месеца с кратки почивки на 10-14 дни.
Златни правила
По време на курса всички варени храни, всяко месо или месни продукти, всяка храна, съдържаща химически консерванти, подобрители на вкуса, вкус и цвят, захар и всякакви захарни продукти ще бъдат изключени от диетата. кафе, алкохол и тютюн, сирене и яйца.
Връщането към редовната диета се извършва след поне 10 дни, както следва: през първите пет дни диетата ще бъде 75% сурова. Първото въвеждане на храна ще бъдат много леки зеленчукови супи. От шестия ден се въвеждат зеленчуковите пюрета. В продължение на две седмици след края на лечението, пърженето и консервирането са забранени. Забранено е да се яде месо един месец след края на курса. Три месеца след края на лечението се препоръчва редовен график на хранене, без да се яде между храненията, дъвченето на храна бавно и много добре. Сутрин, 30 минути преди закуска, пийте гореща вода или чай.
Какво ядем, за да се подмладим
Храната трябва да съдържа пълнозърнести храни (пшенични люспи, овес, ечемик, кафяв ориз, елда, просо), висококалорични храни: ядки, непечен сусам, сусамова паста, фъстъци, ореол, непечени слънчогледови семки, бадеми. Тогава добре узрели плодови сокове, студено пресовано масло (слънчоглед, маслини, сусам) и покълнали бобови растения: соя, нахут, леща са храни, които трябва да бъдат в ежедневната диета. Сурови зеленчуци, сушени плодове: стафиди, смокини, кайсии и пчелен мед и продукти от кошери не трябва да липсват в менюто.
Студено приготвените сокове трябва да се консумират 10-15 минути преди ядене на други храни, пресни, възможно най-близо до времето на приготвяне. Не варете и не консумирайте студено от хладилника, а само при стайна температура. Основните зеленчукови сокове не се смесват с кисели плодови сокове.
В допълнение към вече споменатите храни те ще консумират и: целина, копър, прашец, сушени плодове, сок от зелен ечемик.
За детоксикация, особено при псориазис, кожни заболявания, кисти, миома ще се консумират в допълнение сокове от коприва, целина, маруля. В допълнение към тези сокове се считат и листа от омар, цитрусови сокове, морски зърнастец, тиквени семки, ечемик и овес. При лечението на рак особено се препоръчват соковете от моркови, магданоз, зеле, коприва, ябълка, морски зърнастец. В случай на рак, медът, месото, млякото и млечните продукти трябва да бъдат строго елиминирани. А в случай на здрави хора, за да се хармонизират и предотвратят заболявания, специалистите казват, че извършването на това лечение поне 2-3 пъти годишно е много полезно за поддържане на здравето, жизнеността и младостта.
Д-р Valerica VOLOŞAN-ILIEŞ, специалист по МТС