Жива храна - 7 живи храни за перфектно здраве

От древни времена хората ядат това, което им предлага природата, сурови. С течение на времето, с развитието на човека, се появява термичната обработка на храната и по-късно дори химическата обработка на храната.

храна

Алое вера: Чудотворни ефекти върху здравето

Живите храни се считат за непреработени храни и в днешно време трябва да подчертаем, че растежът на тези храни без токсини е важен. Те включват плодове, зеленчуци, семена, микроби, водорасли и др.

7 живи храни за перфектно здраве
плодове

Пресните плодове, консумирани сурови след измиване под студена вода, са много полезни за организма и се препоръчват поне два плода, консумирани дневно. Препоръчително е да се консумират техните семена или семена.

Микробите, особено тези, получени у дома, сурови, живи, са изключителен източник на витамини, но също така и на активни вещества, ензими и енергия! Има дори клон на диетичната терапия, който използва микроби, известен като терапия със скъпоценни камъни. Супена лъжица сурови микроби, погълнати сутрин, прави чудеса за вашето здраве. Предлагаме ви да прочетете статията: Гемотерапия - здраве с млади растения

Семената или сърцевината съдържат всички хранителни вещества, за да развият нов живот. Така че те са много последователни и хранителни, препоръчително е да ги добавяте към салати.

Те са особено здрави и експертите казват, че съдържат най-важните вещества за поддържане здравето на нервната система. Зелени, сини водорасли, спирулина - всичко това внася в организма запас от хранителни вещества, които рядко се срещат в други „земни“ храни.