Как да готвя спанак
Хранителни и хранителни зеленчуци
Как да готвя спанак
Ти купи спанак прясно и не знаете как да ги приготвите, не се паникьосвайте, супер лесно е и ще ви кажа всичко. Ще ви почерпят, пресният спанак е наистина вкусен. Те са достъпни през по-голямата част от годината с изключение на лятото. Точно в началото на пролетта откривам, че те са най-добрите.
Състав за 4 човека:
- 4 връзки спанак
- 1 кубче пиле или зеленчук
Нарежете стъблата (аз държа 1 или 2 см), за да запазя само листата. За да ви дам представа, отрязах точно над ластика.
Измийте спанака, лист по лист. Да, знам, това е дълго и досадно, особено след като спанакът намалява ОГРОМНО при готвене, трябва да миете много. Пребройте едно зареждане на човек.
Поставете измитите листа в голям съд за гювеч (те са мокри, особено не ги източвайте), добавете кубче доброкачествен зеленчуков или птичи бульон и затворете капака. Нека се готви така, покрито, за 5 до 7 минути. Ще видите, че силата на звука ще намалее драстично. Казват, че спанакът пада. Всичко, което трябва да направите, е да източите и сервирате. Вече е много добре така.
Ако искате да направите още една крачка напред и да използвате спанак в рецепта, разберете тук всичките ми рецепти със спанак.
защо не харесват къщата ми yesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!
Давахте ли им ги от ранна детска възраст? с крем крем и малки крутони, задушени в домашно масло, той обича крутони !