Женското биле се бори със стомашен рефлукс и лошо храносмилане
Корен от женско биле, едно от най-старите билкови лекарства, се използва и до днес, особено за борба с гастроезофагеалния рефлукс и лошо храносмилане.
Сладникът идва от корена на растението женско биле или миеща мечка (Glycyrrhiza glabra), роден в Западна Азия и Южна Европа и отдавна се използва за лечение на различни заболявания, но също така и за ароматизиране на бонбони, напитки и лекарства. Въпреки тази история, само някои от нейните приложения се подкрепят от научни изследвания. Освен това, женското биле също може да носи риск за здравето.
За какво може да се използва корен от женско биле?
Коренът от женско биле се използва в традиционната китайска медицина в Близкия изток и Гърция за облекчаване на болки в стомаха, намаляване на възпалението и лечение на проблеми с горните дихателни пътища.
Днес много хора използват корен от женско биле за лечение на състояния като киселини, киселинен рефлукс, горещи вълни, кашлица и бактериални и вирусни инфекции. Освен това се казва, че чаят успокоява болките в гърлото, докато локалните гелове лекуват кожни заболявания като акне или екзема. Обикновено се предлага като капсула, течна добавка или мехлем.
Основното активно съединение на корен от женско биле е глициризин, отговорен за сладкия вкус на корена, както и за неговите антиоксидантни, противовъзпалителни и антимикробни свойства. Глициризинът обаче се свързва и с много от страничните ефекти на корена от женско биле. В резултат на това някои продукти използват женско биле, от което е премахнато това вещество. Какви са потенциалните ползи от женско биле?
Женското биле може да помогне в случай на кожни заболявания
Коренът от женско биле съдържа над 300 съединения, някои от които демонстрират силни противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни ефекти. Изследванията върху животни и епруветки комбинират глициризин с противовъзпалителни и антимикробни ползи. В резултат на това екстрактът от корен от женско биле се използва за лечение на различни кожни заболявания, включително акне и екзема.
В двуседмично проучване, включващо 60 възрастни, прилагането на локален гел с екстракт от корен от сладък корен значително облекчава екземата. Въпреки че локалните гелове са били използвани за лечение на акне, изследванията за ефективността на този проблем са смесени и доста ограничени.
Женското биле може да намали стомашния рефлукс и лошо храносмилане
Екстрактът от сладък корен често се използва за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане, като стомашен рефлукс и болка в стомаха. В 30-дневно проучване, включващо 50 възрастни с лошо храносмилане, приемането на капсула от 75 mg женско биле два пъти дневно води до значително облекчаване на симптомите в сравнение с плацебо. Екстрактът може също така да облекчи симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест на ГЕРБ. В 8-седмично проучване на 58 възрастни с ГЕРБ ниска доза глициризинова киселина в комбинация със стандартно лечение доведе до значително облекчаване на симптомите. Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими по-обширни изследвания върху хора.
Женското биле може да има противоракови свойства
Поради съдържанието си на растителни съединения с антиоксидантно и противовъзпалително действие, екстрактът от корен от женско биле е проучен за неговите защитни ефекти срещу някои видове рак, свързан главно със забавяне или предотвратяване на клетъчния растеж на рак на кожата, гърдата, простатата и колоректалната. Тъй като изследванията са ограничени до животни, ефектите им върху рака на човека са неизвестни.
Женското биле може да облекчи разстройствата на горните дихателни пътища
Поради своите противовъзпалителни и антимикробни ефекти, екстрактът от корен от сладник и чай могат да бъдат полезни като лекове при заболявания на горните дихателни пътища. Проучванията при животни показват, че екстрактът от глициризин помага за облекчаване на симптомите на астма, особено когато се използва като допълнение към препоръчаните от лекарите лечения.
Сладникът може да осигури защита срещу кариес
Коренът от женско биле може да помогне за защита срещу бактерии, които причиняват кариес. 3-седмично проучване, включващо 66 деца в предучилищна възраст, които консумираха близалки без захар с 15 mg корен от женско биле два пъти дневно, показва, че женското биле значително намалява броя на бактериите. Streptococcus mutans, които са основната причина за кариес.
Екстрактът от корен от женско биле е свързан и с други потенциални ползи, като регулиране на кръвната захар при диабетици, намаляване на симптомите на менопаузата и допринасяне за лечението на хепатит С.
Кой не трябва да консумира сладник
Краткосрочната употреба на добавки и чайове от женско биле се счита до голяма степен за безопасна. Въпреки това, високите дози могат да причинят странични ефекти и хората с определени здравословни проблеми може да искат да го избегнат или да говорят с лекаря си, преди да приемат лекарства от женско биле. Доказано е, че повишените нива на глициризин причиняват необичайно повишаване на кортизола (хормона на стреса), което може да причини дисбаланс на течности и електролити.
Хората с високо кръвно налягане, застойна сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания или ниски нива на калий се насърчават да избягват продукти от женско биле.
Бременни и кърмещи жени също трябва да избягват женско биле, тъй като глициризинът по време на бременност може да повлияе неблагоприятно върху развитието на мозъка на бебето. В едно проучване децата на майки, консумирали големи количества женско биле с глициризин по време на бременност, са имали по-висок риск от развитие на мозъчни нарушения по-късно в живота. Поради това бременните жени трябва да избягват добавки от корен от женско биле и да ограничат приема на сладник в храната и напитките.
Доказано е, че коренът от женско биле взаимодейства с няколко лекарства, като лекарства за кръвно налягане, разредители на кръвта, лекарства за понижаване на холестерола, включително статини, но също така и контрацептиви, базирани на естроген, диуретици и нестероидни противовъзпалителни лекарства ( НСПВС).
Хората, приемащи някое от тези лекарства, трябва да избягват продукти от корен от сладък корен, освен ако нямат съгласието на лекаря си. Понастоящем няма стандартни препоръки за дозиране. Въпреки това, Световната здравна организация (СЗО) и Европейският научен комитет по храните (CFS) препоръчват ограничаване на приема на глициризин до максимум 100 mg на ден.