Женшенът е една от най-популярните билки до момента
Полезните ефекти на женшен са известни от векове, Той е неразделна част от много терапии в Азия и Северна Америка и е една от най-популярните билки до момента. А сега да видим за какво са полезни женшенът и различните му сортове!
Азиатски или корейски женшен (Panax ginseng)
Обикновено се използва за засилване и стимулиране на имунната система, а в комбинация с пчелно млечице тези ефекти могат да бъдат усилени. Също така е полезен самостоятелно или като допълнение в терапията на рака, при лечението на хепатит С, при еректилна дисфункция, стрес и лека депресия. Ако искате да го използвате за повишаване на имунната система, препоръчително е да го приемате като лек за 1 месец преди студените периоди. Най-добре е да го приемате сутрин или рано сутрин след или по време на хранене.
Ако целта е конкретно да се повиши умствената и/или физическата работоспособност, също си струва да се приема сутрин, препоръчително е да се приема за 1-3 месеца. Ако имаме нужда или искаме от време на време тласък, препоръчително е да изберете ампулата, така че активното вещество да се абсорбира бързо. Ако обаче се използва в дългосрочен план, е по-практично да останете с капсулата.
Тъй като не се дава препоръка за дневна доза, препоръчително е да се разчита на препоръките на производителите, но обикновено дневната доза е 200-400mg екстракт от женшен. Ако се лекувате от хепатит С или някакво друго злокачествено заболяване, говорете с Вашия лекар дали можете изобщо да го приемате, тъй като има лекарства, с които може да взаимодействате, да отслабвате или по нежелан начин да засилвате техните ефекти.
Еректилна дисфункция
В случай на еректилна дисфункция първо, определено си струва да се проучи фона, това може да бъде отслабена сърдечна функция, възпаление, причинено от увеличена простата, стрес, различни психични проблеми или просто възраст.
Ако те са ясни и няма нито простатит, нито сърдечни заболявания, можем спокойно да използваме корейски женшен - дозировката му не се различава много от споменатите до момента, 200, до 400 mg на ден, но си струва да го разделим на две части . Едната доза трябва да се приема сутрин, а другата следобед.
Ако търсите продукт, който има за цел да осигури бърза помощ преди акта, може да искате да изберете такъв, който съдържа витамини, минерали или аминокиселини в допълнение към женшен. Пример за това е Лидерин, който съдържа всички важни съставки, които подпомагат мъжката издръжливост. Те включват L-аргинин, L-цитрулин, пикногенол и, разбира се, женшен. L-аргинин и L-цитрулин помагат на сърдечната функция, а пикногенолът подобрява кръвообращението, и женшенът помага да се поддържа ерекция.
Управление на стреса и подобряване на концентрацията
За съжаление стресът, преумората и безсънието са част от ежедневието за мнозина. За щастие корейският женшен може да излекува всички тези проблеми!
Корейският женшен се счита за адаптоген, което в случая на женшен означава, че неговите активни съставки - гинзенозидите - имат положителен ефект върху нашите вътрешни органи, особено надбъбречните жлези, които реагират най-бързо на стреса. Когато тялото ни е под стрес, a надбъбречната кора започва да произвежда кортизол, за да могат телата ни да поемат борбата срещу високото налягане. Рано или късно обаче кората на надбъбречната жлеза ще бъде изчерпана и ще се произведе по-малко кортизол. В този случай женшенът може да помогне, като нормализира надбъбречната функция, като по този начин възстановява производството на кортизол.
Ако се чувствате притиснати, било то работа или личен стрес, помислете дали да не вземете женшен! Ако ни предстоят изпити, нашият добър приятел е женшенът! Той помага във всички видове учебни процеси, подобрява мозъчното кръвообращение и по този начин концентрацията, така че ще можем да запомним всяка нова информация по-рано.!
Подобряването на концентрацията може да бъде не само основен фокус по време на изпита, но напр. също при ADHD (разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието). В този случай дефицитът на внимание е придружен от хиперактивност, обикновено пациентите са трудни да обърнат внимание на едно нещо, затова се впускат в нещо друго, което също изоставят, и вече са влезли в порочния кръг. Важно е обаче да се отбележи, че това може да се счита за нарушение само ако симптомите се пресичат до известна степен и станат постоянни.