Жената иска нейната депресия да бъде излекувана - защото яде само една храна
Актуализирано: 08/10/2018 - 15:55
Михайла Питърсън твърдо вярва, че екстремното хранене е излекувало депресията. Сега тя дори храни едногодишната си дъщеря с него. Лекарите бият алармата.
Михайла Питърсън знае, че диетата й изглежда „напълно безумна“ за външни лица, но все пак твърдо вярва, че това й е помогнало да се възстанови. Въпреки че 26-годишната блогърка няма доказателства, тя вярва, че нейният собствен дългосрочен тест е доказал, че диетата й наистина помага.
Младата майка страда от хронична болка и депресия от години
Имам майка на дъщеря вече болен като малко дете, тя си спомня за британското слънце. Така че тя разви тежка форма на "Ювенилен артрит"страда, което се влоши толкова много, че беше сложен нов изкуствен бедро на едва 17-годишна възраст. Освен това се предполага, че тя хронична болка поради което в крайна сметка те пострадаха депресии се развива в по-късна младост и не успява да завърши университет.
В отчаянието си, Питърсън най-накрая потърси в гугъл и - вдъхновена от информацията в интернет - най-накрая започна да мисли за диетата си и какви последици има това върху нейното благосъстояние. След всичко тя промени радикално диетата си и оттогава яде само (телешко) месо. "Винаги съм бил много скептичен към диетите. Мислех, че това е само за глупави момичета от Калифорния", каза Питърсън. "Но сега предполагам, че ям най-екстремната диета, за която съм чувал. Абсурдно е."
Благодарение на диета с чисто месо, тя трябва да бъде отново здрава
Тя също храни само почти едногодишната си дъщеря само с месо и майчино мляко, продължава тя. Дори баща й Джордан, известен гуру на начина на живот, сега следва нейния пример и също се чувства по-добре от всякога. В своя акаунт в Instagram с името „Говеждо, сол, вода и бърбън = излекувано“ и нейния блог „Не яжте“, тя също така въодушевява, че нейните тревожни разстройства и депресия са напълно изчезнали след промяната в диетата.
Но медицинските специалисти са скептични към подобни твърдения. Нови проучвания предполагат връзка между депресията и възпалителните процеси в организма, така че страдащите като Питърсън вярват, че простото хранене с "правилната" диета може да надхитри болестта им. Така трябва и с младата майка живеят предимно от осолени, пържени говежди ленти. Дори пипер или други подправки не биха кацнали върху него или биха могли да ги използват.
Лекарите вярват в "плацебо ефект"
Според собствените ѝ изявления тя е излекувана от психологическите си заболявания от януари. Техните лекари обаче вярват, че Питърсън е само един Плацебо ефект щеше да се състои. Но 26-годишната казва, че не - тя вярва, че чревната й флора не може да устои на нищо друго освен на месо.
Като цяло специалистите по хранене винаги препоръчват балансирана смесена диета. Те смятат за критично, когато цели групи храни се премахват от менюто. В крайна сметка за организма е от съществено значение да получава всички основни витамини, минерали и микроелементи и да няма недохранване.
Към днешна дата няма сериозни доказателства, че съществува реална връзка между диетата и психичните заболявания, предупреждават те. Независимо от това, проучвания в миналото често показват, че средиземноморската диета с много риба, плодове и зеленчуци и пълнозърнести продукти има положителен ефект върху общото здравословно състояние.
Лошо настроение? Тези осем храни могат да бъдат виновни
Нашата диета има голямо влияние върху нашето физическо и емоционално благосъстояние. Някои храни дори причиняват наистина лошо настроение, включително до депресия, както потвърждават различни изследвания. Ядем повечето от тях всеки ден:
Мазните храни като пица, бургери или кебап увеличават риска от депресия с до 48 процента. Това установиха испански изследователи от университета в Лас Палмас. Важи следното: колкото повече мазнини консумираме, толкова по-голям е рискът от развитие на депресия.
Кой би си помислил: Пастата също може да доведе до депресия. Силно преработените въглехидрати причиняват депресивни фази, особено при жени в менопауза. Тъй като те повишават нивото на кръвната захар и могат да повлияят на хормоните. Това забавя настроенията надолу, според Американския вестник за клинично хранене. Същото се отнася и за.
за хляб. Друг лек грях също е отвлечен от изследователи на депресията:
Висока доза трапезна захар причинява пропуски в паметта, отслабва имунната система и понякога води до тревожност и депресия.
Въпреки че кокосовите орехи се считат за здравословни поради високото си съдържание на протеини, те все още насърчават депресията. Причината: Поради състава си кокосовите орехи инхибират образуването на серотонин - хормон на щастието. Ако тялото няма достатъчно от него, това насърчава лошо настроение.
И любимата на всички германци не се разбира добре с изследователите от университета в Порто Алегре: до четири чаши кафе на ден предотвратяват депресията. За истинските наркомани от кафе обаче кафявото взимане води до депресия и страхове.