Жена на терена Сякаш се приготвям за среща - Диван
Седмица 1: За първи път се занимават сериозно със спорт
Трима млади аматьори, Ancsa, Erika и Zsófi, искат да изпитат своята издръжливост. Решено е да пробягате 21-километровата дистанция на полумаратона Nike Budapest на 5 септември.
Седмица 2: Пуснете се в аларма за топлина, плаж и серенада
Седмица 3: Бягането е отличен страничен ефект от загубата на тегло
Седмица 4: Прекоси психологическата граница със стегнати крака
Седмица 5: Между изкушения и падения.
Седмица 6: Първите няколко минути са най-трудни
Ancsa
Спомените идваха все по-често
Складова наличност: Два часа и половина бягане седмично в Дебрецен, половин маратон км, изгоряха 5 хамбургера
Когато майка ми попита вкъщи колко е дълъг кръгът на остров Маргарет, аз й казах, че ок. все едно бягах от Голямата гара до дома си в Дебрецен. Тогава бях изненадан, че това, което бях направил за 20-25 минути с автобус, вече мога да избягам след половин час. Ако тренирам още малко, ще напусна.
В крайна сметка, поради по-чистия въздух и по-малко хора и коли, останах да тичам из Голямата гора. Пристигайки в малките улички зад двуетажните къщи, започнах да се затоплям. Още тогава видях много хора, известни отдавна да се разхождат. Когато започнах да тичам и превключих на по-бързо темпо, спомените идваха все по-често: всички вълнуващи разговори в телефонните кабини (които вече не съществуват), стара любов (мисля, че по това време бях повече от гняв), университет концерти, плуване във фонтан, най-добрият бургер в света, клиника, баща ми, ролери на може би най-покритата със семена велосипедна пътека в града, всички тайни на пътя към гробището.
Ще намерите и дрехи за бягане в комбинезон
Съвсем различно е да тичаш в собствения си град, изпълнен с гордост, докато се придвижваш напред, прегръщайки улиците, които преди са били толкова странни, дълги, загадъчни. Само лека болка в глезена ме изтръгна от самозабравилото се движение. Беше се проточил малко предишната вечер, но не му обърнах много внимание, мислех, че скоро ще свърши. Но не е перфектно, тъй като трябва да пощадя за кратко време. За щастие бях вече в новите си обувки, което потиска много добре „земния улов“, така че - макар и да не бягах твърде много - се представих доста добре на седмичната си доза.
Датата на Полумаратона бавно се приближава и се сещам за първите обиколки на остров Маргарет, които направих с улични шорти, 10-годишни спортни обувки, памучни тениски. Сега имам нова готина обувка, удобна горна част и две различни дължини панталони за бягане. След известно време човек ще трябва да носи дрехи, които са „без бариери“, които всъщност най-малко пречат на бягането. го насърчава. Можете да управлявате всичко, но ако нямате пари (имали сте такива), трябва да погледнете в магазин за втора ръка и да преминете през всички дрехи. Взех доста тениски - идеални за бягане - от места като това.
Тази сутрин мисля, че отивам на друга тренировка вечер. Вече имам добри места, които обичам. С уморен мозък и тяло в началото (вече предварително) мислех, че бягането в този ден ще бъде трудно. Днес стигнах до там, за да стана част от дните си и с нетърпение очаквам тези поводи, сякаш отивам на среща. Свивам се (взимам прясно измитата ходова част, изваждам си пулсомера), изваждам подложките си от килера (връзвам внимателно страховитите спортни обувки) и след това излизам от вратата със свиреп сърдечен ритъм на вратата, за да срещнете тялото, което произвежда щастие.