Жена, която вече не може да отслабне след отказване от пушенето
Мари ни предлага трогателно свидетелство, за да сподели своя опит с други жени в менопауза, които са се отказали от пушенето.
Цял живот съм на диети. От тийнейджърските ми години, малко наднормено тегло, родителите ми ме водеха на лекар, за да ме накарат да отслабна. Спомням си, че приемах лекарства, които сега са признати за опасни. За два месеца свалих 10 килограма и след това родителите ми ме изпратиха в летния лагер на следващия месец. Така че йойо ефектът знам ...
Днес се чудя дали по-добрата хигиена на живота не би била достатъчна, за да заличи това наднормено тегло !
По време на тийнейджърските си години бях малко пушач, но от първата си бременност се отказах от пушенето.
След това се ожених, когато бях още доста млад и студент. Тогава имах 3 деца.
Наблюдението след бременностите беше следното: 78 кг за 1,68 м, тоест повече от 10 кг твърде много.
Аз се колебаех между 44 и 46 и да кажа истината, която ме устройваше. Смятаха, че съм хубава. Достатъчно ми беше да приема тялото си, да не губя доверие в себе си, когато излизах.
По времето на развода си отново започнах да пуша и паднах до 75 кг.
След това на 50, единична, настъпи менопаузата. В този момент почувствах, че трябва да внимавам, защото съм наддала и че трябва да се върна, за да прелъстя мъжете отново. Всъщност често се казва, че мъжете харесват формите, но не бива да се бъркат формите и наднорменото тегло.
В края на 2010 г. нападнах режима на Дюкан. 2 седмици не загубих нищо. Тогава бях готов да възобновя нормална диета, но продължих и изведнъж свалих 10 кг за 2 месеца. Предимството е, че губите бързо. Бях добре с това тегло.
През юли 2011 г. бях качил 3 кг и тогава реших да се откажа от пушенето.
Сблъскването с отказването от тютюнопушене и поддържането на тегло с моите диетични задължения не беше лесно постижение. Това е малко като глинения съд (това съм аз, готов да трепна, да се счупя) срещу железния съд (това е моята възраст, моята отговорност за планове за отслабване, отказване от пушенето).
Взех пластири Nicorette и дъвки, за да ми помогнат в продължение на 3 месеца.
Бях щастлив, защото не напълнях през този период на прием на заместители. Претеглях се редовно.
Уви, през октомври 2011 г. отпуснах бдителността си на кантара. Мислех, че това се приема за даденост: няма да наддавам. И спрях заменителите, защото вече нямах нужда от тях.
Пристига на Коледа 2011. Не се чувствах добре с вечерната си рокля: глезените ми бяха подути, дори лицето ми стана по-голямо. Но играх щраус и не се претеглих. Цяла зима се обличах в черно с големи жилетки. Имах болка в тялото си. Знаех, че съм напълнял, вече не се побирах в дрехите си. Очевидно в гардероба ми винаги има размер 46, както и размер 42.