Жена диета 5 килограма отстъпка само за 14 дни PLUS умствена диета - тънък im
Пролетта бавно се обявява? И с него външните температури, които обявяват по-разкриващ дрескод. Но всички малки грехове от коледните бисквитки до празника на херингата все още са оставили следи върху талията, корема и дъното. Крайно време е да обявите война на излишните килограми!
Ето защо ще намерите допълнителна брошура на нашата корица с голямата диета ЖЕНИ за постно начало на пролетта. Елизабет Фишер, опитен главен готвач и успешен автор на готварски книги, разработи практичен ежедневен график за читателите на WOMAN с вкусни леки рецепти.
Удобната брошура ви води през времето на отслабване за две седмици: не е нужно да се притеснявате да броите калории, защото петте хранения ? Закуска, обяд и вечеря плюс две междинни закуски между тях ? осигуряват не повече от максимум 1000 калории, но много жизненоважни вещества. Това ви кара да се чувствате, има подмладяващ ефект и повишава вашето благосъстояние. Това улеснява отслабването и ужасният йо-йо ефект не настъпва.
Загрейте собствените си електроцентрали. Не е нужно да гладувате, докато правите това. Защото с диетата ЖЕНИ консумирате достатъчно количество от тези храни, които активират собственото изгаряне на мазнини в организма. Тези супер горива са съставени от витамини и биоактивни растителни вещества: Те укрепват имунната система и помагат на тялото да използва оптимално мазнините, въглехидратите и протеините.
Така че тези растителни вещества с турбо ефект да работят дълго време, принципът зад диетата ЖЕНА е: „Пет на ден“. Това означава, че ще ядете общо 375 грама зеленчуци и 250 грама плодове на пет порции през целия ден.
Можете да намерите допълнителната брошура за диетите в новата ЖЕНА
ПЛЮС: Психична диета - тънък в главата: 4 метода за трайно прогонване на глада