Организирайте домакинството, поддържайте го подредено, планирайте ежедневието, губете по-малко

11 септември 2020 г. от Vicky Kornherr Категории: Домакинство и живот

Разхвърляното домакинство е вашето ежедневие: мръсни чинии, неспазване на графика за почистване и недоволно семейство? Време е да организирате дома си по-устойчиво. Не само поддържате нещата подредени, но можете и да се концентрирате върху най-важното.

Вашият професионален живот е структуриран: Има седмични срещи и фиксирани, повтарящи се процеси за отделни задачи. След края на деня и след работния ден стигате до „ежедневната работа“: Вкъщи трябва да плащате сметки, да поливате цветя или да поставяте децата в леглото. Прозорците трябваше да се почистят отново, боклуците чакаха дни наред, за да се изхвърлят и къде отново е дистанционното управление? В крайна сметка сте раздразнени, стресирани и недоволни.

Организирайте домакинството: от разочарование до „поток“

В някои отрасли на света на труда се е утвърдил метод за управление, който се нарича „постно“. Произхожда от Япония и се основава на седем основни предположения:

Качество във веригите за създаване на стойност (Джидока)
Непрекъснато усъвършенстване (Кайзен)
По-малко отпадъци (Муда)
Направете напредъка видим (Канбан)
Поръчка и сортиране (Сейри)
Рефлектирайте редовно (Хансей)
Избягвайте претоварване (Мури)

За разлика от икономиката, семейството не е свързано с пари. Валутата, в която функциониращо домакинство се отплаща за вас и вашето семейство, е: сигурност, самореализация, спокойствие или общност.

Точно тук влиза шведската журналистка Ева Джарлсдотер, като прилага седемте принципа в своето ежедневие и домакинство. Прочетохме нейната книга „От разочарование до поток с постно @ дома“ и събрахме най-добрите домакински съвети.

Поддържане на реда: кое върви добре в ежедневието, кое не?

Докато финансовите структури осигуряват рамката в бизнеса, вие сами трябва да решите в семейството какво е ценно за вас и за съвместния живот. Също толкова важно е да се идентифицират областите, в които се губи особено голямо количество от „добавената стойност“ в домакинството.

Запишете сами кои задачи вървят добре във вашето домакинство и къде има рутинен ред. Какво можете да научите от него и как можете да пренесете тези успехи в други области?

Изберете най-важната област във вашето домакинство, което се нуждае от промяна. Започвате с него. Ако не сте решили, можете да определите това, което е известно като „ефективност на покритието на търсенето“:

Колко време минава, преди мръсна блуза да виси в гардероба ви, измита, изсушена и изгладена? Да кажем 14 дни (336 часа). Това е времето за изпълнение.
Колко от това всъщност е обработено, т.е. Измито, изсушено или изгладено пране? Да речем четири часа. Това е продуктивното време.
Тогава ефективността ви в зоната на "пране" е един процент (производителното време, разделено на времето за производителност, 4/336 = 0,01).

Анализирайте точно и честно защо избраната от вас област е толкова непродуктивна, като попитате защо пет пъти (т.нар Хадом) попитайте например:

Защо изхвърляте толкова много храна? - Защото децата не свършват.
Защо децата не ядат? - Защото закъсняваме за вечеря и затова предварително ги закусваме.
Защо е късно за вечеря? - Защото пазаруваме предварително бързо, тъй като в къщата няма храна.
Защо толкова много спонтанни покупки? - Защото не обичаме пазаруването на едро в събота.
Защо …?

Стъпка по стъпка към повече ред в домакинството

Също така анализирайте къде точно Тесни места, препятствия и време на изчакване са. Защото най-вече именно те ви правят непродуктивни и създават вътрешни гадове:

Липсва ли ви безжична бормашина, за да можете най-накрая да прикрепите багажника за подправки? Тогава това е блокиращото пречка, която можете да поправите.
Вие ли сте единственият човек в домакинството ви, който може да поправи велосипедни гуми? След това научете членовете на вашето семейство, за да не се налага повече да ви чакат.
Какво ви пречи да изхвърлите боклука? Ако винаги го забравяте сутрин, напишете си бележка с напомняне и я залепете на входната врата.

Скицирайте целева снимка. Колко чисто искате да бъде във вашия хол? Искате ли да можете да се храните от пода или сте доволни, когато масичката за кафе е подредена? Тогава: Какво точно ви трябва, за да постигнете тази цел?

Почувствайте пътя си напред постепенно, защото никой не трябва да е перфектен. Става въпрос за предприемане на действия да изпробвам, да се науча, да продължа да опитвам. Ако отстраните варовика от чешмата с оцет, опитайте първо конвенционалната доза в почистващата вода. Ако това не е достатъчно, изтрийте калцифицираните зони директно с оцетна есенция. Ако и това не помогне, оставете същността да работи за една нощ.

Създайте правилните Рамкови условия и изисквания за вашите мерки. Когато сте решили да отделите по-добре боклука си, вземете подходящите кошчета. Ако искате да практикувате йога у дома, вземете постелката за йога от килера. Когато засаждате цветните си кутии, не вземайте смартфона си със себе си, за да не бъдете прекъснати.

Направете видими задачи, срещи и напредък

Проблемите и грешките не са пречка - те са предпоставките нещо да бъде подобрено. За да направите това, трябва да поглеждате назад и да рефлектирате редовно. Това се постига с помощта на Кайзен и Хансей.

След като сте идентифицирали „строителните площадки“, трябва да направите първата през следващата седмица намиране на решения, така че камъкът да се търкаля. Например, това може да започне с получаване на втора кошница за пране, която да помогне за сортирането на прането.
Можеш Действителна ситуация документ. Направете снимки на купищата си пране. Защото твърде бързо забравяте успехите.
Пишете повече Предложения за подобрение за по-късно и ги подредете според важността.
Важно е да определите кога да започнете действие и кога то ще бъде завършено. Не започвайте нищо друго през това време фокус върху решените задачи. Тъй като недовършените мерки струват много енергия, докато изпълнените задачи мотивират.
Дръж се и имай търпение, така че да станете по-рутинни и промените да станат устойчиви.
Празнувайте постиженията си. Бъдете тук и сега и се поглезете с нещо, включително почивка и релаксация. Избягвайте постоянно да мислите какво още трябва да направите.

Също така е много важно задачите, но също така и напредъкът и успехите, да са видими - също за да се говори. Така нареченият "Канбан-Дъска ":

Направете видимите си срещи и тези на членовете на вашето семейство: Черната дъска или свободната стена са много по-добри от календара. Напишете всички „задачи“ на индексни карти или бележки и ги прикачете към тях.
Важно е цялото семейство да види кой иска къде да бъде, кога. След това решете заедно кои дати са колко важни и какво може да се комбинира. Трябва да включите и децата си.
Сега свободните пространства и тесните места стават видими - и можете да работите с тях: Структурирайте ежедневието си, въведете рутина и си дайте време за релаксация.
Това също прави конфликтите ясни: Не намирате време да заведете децата да плуват? Ако го определите заедно в семейството и го обсъдите предварително, също ще намерите решение.
Също така трябва да изясните кой какво прави в домакинството. Прави ли човек твърде много или винаги прави едно и също нещо? Говорете за това и го променете.

По този начин ще постигнете приемственост и ще избегнете претоварване. Защото можете да видите кога нещо става твърде много. Така че изпълнявате Мури.

Бюлетин с инструкции: Направете го сами, вместо да го купувате. Домашни средства вместо химикали. Фиксирани рецепти вместо готови ястия. Нашият бюлетин редовно ви предоставя полезни съвети ...

Намалете отпадъците в ежедневния семеен живот

Отпадъците са отрова за постно домакинство. С Муда информирате ли ги, за да ги избегнете след това. Има осем вида отпадъци:

Свръхпроизводство, z. Б., защото сте приготвили твърде много за обяд.
Неизползвано участие и творчество, z. Б. защото си готвил без децата.
Съхранение на ненужни предмети: Колко място и следователно наемът струва ненужно имущество?
Време на изчакване: Напомняния, защото фактурите трябваше да изчакат.
Допълнителна работа, колко изтощително е z. Б. Косене на тревата, ако не го правите редовно?
Корекции и корекции, z. Б. бутонът, който бързо пришихте миналата седмица, отново падна.
транспорт, z. Б. когато предметите не се съхраняват там, където се използват.
Излишни движения, z. Б. когато търсите нещо, защото то не е там, където трябва да бъде.

Можете да направите следното за това:

Преминете през всички области в домакинството си и се запитайте какво губите: ресурси, време, пари, възможности, жилища, доверие? Например изчислете своето екологичен отпечатък навън.
Приложете отново Hadome и проучете отпадъците.
Направете окончателен списък: спрете всички дейности, които не отговарят на конкретни нужди и отделете се от всички предмети, от които не се нуждаете и които събират само прах (спестява прах).
Пазете бюджетна книга, за да видите какво харчите, колко и къде можете да спестите.

Така че планът за почистване работи

След като сте се освободили от излишните предмети в четирите си стени, можете да организирате и сортирате "ценните" неща (Сейри).

Структурирайте нещата, които пазите. Всичко си има своето място. Ако бързо забравите къде да държите батерии, запишете го.
Когато има ред, почистването е много по-лесно. Ако имате проблеми с подреждането или миенето на съдове, направете го възможно най-удобно с добра музика или аудио книга. Ако всички прозорци са твърде много за пролетно почистване, почиствайте по един прозорец седмично.
Създайте стандарти за себе си: Как да разпознаете мръсния под? Как изглежда едно оправено легло? Това ще помогне да се избегнат спорове с членове на семейството за такива неща като: Б. съдомиялната машина трябва да бъде изчистена.

Независимо дали сте семейство, апартамент или сами: Определете фиксирано време на седмица, когато нещо се почиства във всяка стая. Ограничете се до фиксиран период от време, напр. Б. 30 минути. След като свършите работата си, трябва да се възнаградите за нея. Първо, защото сега е чисто. От друга страна, защото вие сте създали вашата конструктивна рутина.

Заключение: С тези принципи можете да организирате домакинството си „постно“, да избягвате стреса и да живеете по-хармонично. Това има положителни ефекти върху околната среда и вашето лично развитие.