Желязодефицитната анемия е най-честа при вегетарианските жени
Недостигът на желязо може да се появи и при развиващи се деца, когато нуждата на организма от желязо е по-висока. Развитието на желязодефицитна анемия е добре установено, това е най-често срещаното заболяване в света, каза Джудит Варконий, доцент от 3-тия отдел по вътрешни болести, Университет Semmelweis, по настоящия канал M1, според MTI.
Експертът каза, че жените могат да развият и желязодефицитна анемия поради бременност, кърмене и менструация, която все още е най-често срещана сред вегетарианците. Симптомите на анемия включват слабост, умора, намалена концентрация, счупване на ноктите и косата и бледност, изброи той. Той добави, че добавките с желязо в храната - главно месо, особено черен дроб - са нормалният източник, ако това не помогне, тогава железните продукти влизат в игра.