Желязодефицитна анемия - Желязо - Минерали - Здравословна диета за двама - Практически -
Почти всички жени имат недостатъчни запаси от най-важното минерално желязо дори преди бременността, защото са стресирани от менструално кървене с редовна загуба на кръв. Освен това има дефицит на желязо, свързан с диетата, напр. Ако сте вегетарианец, веган или изключително слаб и/или имате повишена нужда, като например при многоплодна бременност или при бързо последователни бременности, това най-вероятно ще доведе до анемия най-късно до края на третия триместър. Дори бременни жени с нормални кръвни стойности стават анемични лесно.
Симптоми на дефицит на желязо
Признаците, които показват недостиг на желязо, за съжаление са доста неспецифични и могат бързо да бъдат отхвърлени като „оплаквания от бременността“. Ако страдате от анемия, чувствате се уморени, лесно задъхани и изтощени, безволни и загуба на апетит, вие сте по-податливи на инфекция и изглеждате бледи. Чуплива коса, суха и груба кожа, пукнатини в ъглите на устата (ъглови рагади на устата) и дълбоки канали и бразди по ноктите, както и чести инфекции на пикочните пътища показват недостиг на желязо.
Защо дефицитът на желязо е опасен?
Анемията е особено опасна, защото води до липса на кислород у детето и може да доведе до преждевременно раждане и опасни усложнения при раждане. Ако има и загуба на кръв по време на раждането, жената, която наскоро е родила, обикновено е доста зле - с умора, световъртеж, главоболие и гадене, с по-голяма вероятност за следродилна депресия. Производството на кърма също намалява при анемия. Нищо чудно, че американска изследователска група дори е открила, че недостигът на желязо при майките има отрицателен ефект върху връзката майка-дете.
Тези кръвни стойности показват желязодефицитна анемия
Ако посещавате редовни прегледи, можете да сте сигурни, че анемията ще бъде диагностицирана и лекувана достатъчно рано.
Вашият гинеколог ще обърне голямо внимание на това по време на профилактичните прегледи и ще провери кръвните Ви стойности. Червената кръвна картина предоставя информация за вида и причината за анемията. Това включва преди всичко определяне на Хемоглобин (Hb стойност), на червения кръвен пигмент. Концентрацията на хемоглобина в кръвта предоставя информация за броя на червените кръвни клетки. Стойността на хемоглобина под 11,0 g/dl през първия и третия и под 10,5 g/dl през средния триместър на бременността е индикация за вече нарушено кръвообразуване и трябва да бъде допълнително изяснена и лекувана.
Независимо от хемоглобина, той също има по-ниско ниво Серумна стойност на феритин към ниски запаси от желязо. Феритинът е протеин, необходим за съхранение на желязо. Определянето на стойността на феритина не трябва, ако е възможно, да се извършва при наличие на възпаления или инфекции, тъй като те могат да доведат до неправилно високи стойности на феритин. По-нови проучвания показват, че ако има необяснима умора, въпреки нормалните стойности на Hb, често има скрит дефицит на желязо, който може да бъде диагностициран чрез по-ниски стойности на феритин.
Така се лекува анемията
Богата на желязо диета сама по себе си практически не може да попълни изпразнените запаси от желязо. Ето защо добавките с желязо се предписват на бременни жени с ниски стойности на кръвта или признаци на анемия. Препоръчват се препарати с двувалентно желязо, които първо се разтварят в червата и след това не могат да причинят стомашни проблеми. Приемайте таблетките или капсулите сутрин на гладно с малко портокалов сок. Ако препаратът с желязо не се понася по този начин или ако лечението трябва да се проведе много бързо, желязото се дава като спринцовка (i.v. = интравенозно). Това приложение е подходящо и за бременни жени с възпалителни заболявания на червата.
Понякога има лек запек, когато приемате добавки с желязо. Затова не спирайте терапията, а пийте много и приемайте много фибри. Черно обезцветяване на изпражненията може да бъде причинено от отделеното от тялото ви желязо и е напълно безвредно.
Внимание: Анемията не може да бъде причинена само от дефицит на желязо. Въпреки че в повечето случаи това е причината за анемия, недостигът на витамин В12 също може да доведе до анемия. След това се говори за анемия с дефицит на витамин В12 или злокачествена анемия. Веганите и вегетарианците са особено засегнати от това, тъй като витамин В12 се съдържа само в храни от животински произход.
Съдържанието на хемоглобин в кръвта (Hb) обикновено се измерва в началото на бременността и след това отново редовно от шестия месец. Всичко, от което се нуждаете, е капка кръв, напр. от върха на пръста, необходимо. Стойността на Hb не трябва да пада под 11,0 g/dl през първия и третия триместър и през.
Знание
Тикер за новини
Лечение с желязо за бременни жени: Сега Swissmedic отговори на несигурността след излъчването 10 до 10 с изявление. Най-безопасният начин за лечение на дефицит на желязо при бременни жени е през устата (средство за преглъщане). Интравенозните препарати за инфузия или инжекция са подходящи, ако първите действат неадекватно или не се понасят или ако има опасен, тежък дефицит на желязо. Като предпазна мярка, интравенозните лечения не трябва да се провеждат през първия триместър поради недостатъчен опит, след това само в подготовка за реакции на свръхчувствителност при бременната жена. (swissmom news ticker 18 август 2012 г.)
Недостигът на желязо намалява теглото при раждане: Потребността от желязо, която е около два пъти по-висока по време на бременност, често предизвиква анемия. Експертите изчисляват, че една трета от всички бременни жени са недостатъчно снабдени с желязо. Нероденото дете също е в неравностойно положение поради намаления транспорт на кислород. Според анализ в British Medical Journal заместването на желязо не само води до по-добри стойности на хемоглобина и 60% намаляване на анемията. Теглото при раждане на детето също се повишава, има по-малко вродени дефекти, докато влиянието върху преждевременната раждаемост не е ясно. (швейцарска новина, 30.9.2013)