Желязна бременност за какво
Все повече хранителни добавки за бременни жени се продават в аптеките. Що се отнася обаче до добавките с желязо, скорошно международно проучване, публикувано в американското списание PLOS Medicine, показва, че приемането на добавка с желязо всеки ден не е по-ефективно от приема на два пъти седмично.
От Eloïse Malet
Написано на 19 юни 2013 г., актуализирано на 20 юни 2013 г.
„Винаги ми е липсвало желязо - казва Сабрина, - веднага след като обявих бременността си и след кръвни изследвания, моят гинеколог препоръча да консумирам повече храни, богати на желязо като червено месо или леща. Това не беше достатъчно, имах желязо в таблетки форма, която да се приема три пъти на ден през цялата ми бременност ".
Нуждите от желязо на бременната се увеличават поради увеличаването на общия обем на кръвта, изискванията на плода и плацентата и загубата на кръв по време на раждането. Следователно дефицитът на желязо, който причинява анемия, е често срещан по време на бременност.
Трябва да знаете, че в нормални времена жената има 2,5 грама желязо в тялото си. Той е един от микроелементите, необходими в нашето тяло, за образуването на хемоглобин, протеин в червените кръвни клетки, който фиксира кислорода и го пренася в кръвта на майката и плода.
По време на бременност обаче нивото на хемоглобина спада с приблизително 20 g/L и достига минималната си стойност през 7-ия месец от бременността. За да отстранят това, лекарите обикновено препоръчват витамин D и добавки с желязо за бременни жени. Това е случаят с д-р Мишел Бенчимол, акушер-гинеколог в болница Жан-Вердие, в Бонди. „Систематично предписвам тази добавка през последния триместър на бременността, за да се увеличат железните запаси на жените преди раждането и да се избегнат прекомерни последици в случай на кръвоизлив“. За този практикуващ „много лаборатории хвалят добавянето на микроелементи и витамини от началото на бременността, докато това не е необходимо, когато жената няма патологичен дефицит и диетата покрива нуждите“.