Железен пръстен - Методът на лечебната ледникова епоха - Благоприятният ефект на студената сауна

18.12.2012 - 18:15 | Атила Ласло

методът

Борец от олимпийски, световен и европейски шампионат за свободен стил Габор Хатос ме покани да науча повече за полезните ефекти на студената сауна. Двама собственици и оператори: Gábor Füzy и Balázs Nagy, имаха дълбоки професионални познания и ангажимент към здравословен начин на живот и представиха физиологичните ефекти на многобройните лечебни ефекти от студената ледникова епоха.

Историята на крио сауната

Той е бил немски учен преди повече от 100 години, Пастор П. Кнайп, той скочи в ледения Дунав, за да излекува пневмонията си, като по този начин доказа за себе си, че чрез симулиране на ефектите от спонтанното излекуване дори най-сериозните заболявания могат да бъдат победени. По този начин той разработва система за заздравяване и укрепване с термични ефекти, която става неразделна част от съвременната медицина.

През 70-те години той е японски учен, Д-р Ямаучи разработи нов метод, при който той лекува с необичайно ниски температури (-180 градуса по Целзий). Неговото медицинско значение също е бързо разбрано в Европа, с повече от 400 криотерапевтични центъра в Западна Европа днес, което позволява на милиони хора да изпитат лечение по този начин.

Уникалната студена сауна в района се намира в Szombathely, на първия етаж на Homa Centrum във фитнес зала PRO-GYM. Много тежкият студ се произвежда от машината с помощта на течен азотен газ: цялата телесна повърхност на пациента е заобиколена от сух лед. Същността на студената терапия (криотерапия) е, че тя излага тялото на температура между минус 120 и 170 градуса по Целзий за много кратко време (2-3 минути) в специално проектирана кабина, наречена криосауна.

Въпреки много ниската температура, тялото ни не замръзва, тъй като въздухът в кабината е изключително сух.

Уникалната технология на криосауната позволява на човек да издържи комфортно ниската температура за кратко време и да се наслади на всички нейни положителни ефекти.

За да компенсира екстремния температурен ефект, тялото ни реагира, като задейства механизмите за самолечение на тялото, без да изчерпва резервите. Цяла поредица от биохимични процеси протичат при необичайно ниски температури.

След лечение умората може да изчезне, уморените, претоварени мускули се отпускат, циркулацията на кръвта в кожата, лигавиците и вътрешните органи се увеличава, отокът намалява поради увеличеното производство на противовъзпалителни хормони, увеличава производството на ендорфин (хормон на щастието), което създава добре- същество, стимулира метаболитните процеси. Тъй като температурата на кожата пада до +5 - 0 градуса по Целзий по време на лечението, тялото изгаря 1000-3000 ккал енергия след лечението в опит да балансира температурата, така че е ефективно и при проблеми с наднорменото тегло и целулит.