Желатинът като естествено лекарство за здрави стави - По-добър здравословен начин на живот
Желатинът е чудесно природно лекарство - редовната консумация укрепва костите, хрущялите и връзките.
Когато чуем „желатин“, обикновено мислим само за „желе“ или „гумени мечета“. Но ти можеш Също така използвайте желатина като естествено лекарство.
Някои от нас все още могат да си спомнят, че баба или дядо смесват желатин на прах във вода и го пият.
В днешно време винаги можете бързо да намерите скъпи чудодейни лекарства в съвременната медицина - въпреки че евтините и добре изпитани домашни средства могат да действат също толкова добре!
Много протеини: желатинът като естествено лекарство
Желатинът е вещество, направено от животински протеин. Произвежда се от съединителната тъкан на различни животински видове. Обикновено това са прасета или говеда.
В медицинската технология, наред с други неща, се използва желатин за покритие на импланти, напр. на съдови протези.
Желатиновите хапчета, които се предлагат като хранителни добавки, не съдържат този дъвчащ хранителен желатин. Вместо това те съдържат водоразтворим колагенов хидролизат.
Това трябва да се усвоява по-добре от тялото. По този начин той може да бъде инсталиран отново в тялото, където е необходимо.
Желатинът като естествено средство за лечение на остеоартрит
При лечението на остеоартрит, желатинът може да има поддържащ ефект като естествено лекарство. Предпоставката за това обаче е, че засегнатите от износване части на тялото все още имат регенеративен хрущял.
Ако хрущялът е толкова силно износен или повреден, че вече не може да се регенерира, терапията с желатин вече няма да помогне.
Желатинът, абсорбиран с капсулите, се включва в хрущяла, който все още е там. Невъзможно е обаче да се изгради нов хрущял в хрущялни стави.
Следователно желатинът може да се използва само като естествено лекарство за тези, които страдат от остеоартрит в ранните стадии.
Но желатинът също е такъв разумна хранителна добавка, за предотвратяване на увреждане на ставния хрущял. Защото, ако ставният хрущял е добре подхранван, не е толкова лесно да се повреди.
Желатинът като естествено средство за лечение на болки в ставите
Желатинът като естествено лекарство също може да помогне срещу прекомерна болка в ставите. Трябва обаче да се приема превантивно за по-дълъг период от време, за да се постигне този ефект.
Така че няма смисъл да поглъщате малко желатин в деня преди планинския поход, за да можете да натоварвате коленете си без притеснения на следващия ден!
Но ако знаете, че след няколко седмици ще има съвместно стресиращо планинско турне, можете да започнете да приемате желатин в дългосрочен план и да използвате неговия защитен и превантивен ефект.
Природни лекарства за дегенеративни костни заболявания
Желатинът може също така да донесе забележимо облекчение при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб и по този начин в крайна сметка да намали болката и да осигури по-голяма мобилност в ежедневието.
Остеопорозата е най-често срещаното старческо заболяване на костите. Болестта прави костите порести и често счупва костите.
При остеопороза желатинът може да гарантира, че костите остават по-еластични, намаляват риска от фрактури и помагат за намаляване на болката.
Естествено лекарство - също за състезатели спортисти
Не само възрастните хора могат да се насладят на ползите от желатина. Състезателите по състезание също са открили желатина като естествено средство за предотвратяване на износването на ставите.
Състезателният спорт е огромно натоварване на ставите. Ето защо има смисъл да ги предпазваме от преждевременно износване.
Изследванията показват, че Желатинът има регенериращ ефект върху костите, хрущялите, сухожилията и връзките. Затова желатинът е подходящ като естествено лекарство за всички възрастови групи.
Има превантивен ефект при млади хора и терапевтичен при възрастни хора.
За терапия, както и за профилактика, е важно да не консумирате желатин в известните форми (като гумени мечки или желе).
Те също съдържат захар и следователно много калории. Повишеният прием на калории неизбежно води до затлъстяване и по този начин многократно стресира ставите!
Затова е наистина препоръчително да приемате желатинови капсули от гамата хранителни добавки.
Или да направите същото с баба и дядо: желатиновите гранули се предлагат в хранителните магазини. Това може да се разбърка в чаша вода и да се изпие.
Ако не харесвате вкуса на желатина, можете да разбъркате желатина в сок или студен чай. Никога обаче в топли напитки, тъй като желатинът се топи при около 50 градуса по Целзий.
Плодовият сок с желатин се превръща в вид „гъста паста“, която също прави желе. Докато напитката е топла, масата няма да се желира.
Когато обаче се охлади, бавно се втвърдява. Сокът е напълно охладен в хладилника за десерт някакъв вид здравословно желе. Като хладка напитка обаче тя е по-малко апетитна.
Така че желатинът наистина е чудесно природно лекарство за вашите стави. Без значение на колко години сте!