Желание, значително наднормено тегло със сериозно заболяване на заден план - Dieting Femina
Почти изплаквате от глад, когато си позволите няколко хапки, но това е огромно наднормено теглои ситуацията не само не се подобрява, но изглежда напоследък се влошава?
Ако не можете да намерите обяснение в наднормено теглоra, можете с основание да подозирате все по-често срещано явление метаболитно разстройствокоето освен излишните килограми може да причини и редица високорискови заболявания.
Претоварен панкреас
Мозъкът и мускулите се хранят с въглехидрати, които тялото ви съхранява в кръвта, черния дроб и мускулната тъкан. Когато магазините свършат, мозъкът изпраща аларма - огладнява и започвате да се гърчите след храна, богата на въглехидрати.
Въпреки това, най-често срещаните храни в съвременното хранене съдържат най-вече прости въглехидрати, които бързо повишават много високи нива. кръвна захарнивото си, след което го оставете да падне със същата скорост.
Но когато кръвната ви захар отиде в рая, панкреасът ви е ужасен и започва да произвежда отчаян инсулин, за да вкара захарта от кръвта в клетките.
След внезапен шок тялото ви няма много време за почивка: простите въглехидрати се разграждат бързо и скоро идва друга доза. кръвна захарще ви трябва крик.
Най-ефективните диети над +15 килограма
От постоянен стрес панкреасът ви ще се умори след известно време и няма да може да произведе количеството инсулин, което би превърнало захарта в енергия.
Това е то метаболитно разстройство води до постоянен глад, умора, хронично затлъстяване и в дългосрочен план диабет.
Балансът е ключът
Флуктуирането кръвна захар образуван в резултат на метаболитно разстройствоt и свързаните с тях наднормено теглоНай-лесният начин да го премахнете е да ядете сложни въглехидрати вместо прости, които постепенно увеличават вашата кръвна захарбаланса си и го поддържайте балансиран до следващото хранене - така че да не натоварвате и панкреаса си.