Желание за захар по време на бременност

Независимо дали имате сладък зъб или не, никой не е в безопасност от лудостта на захарта. Бременна, когато участват хормоните, понякога може да е по-трудно да не се поддадете на изкушението ...

захар

Наистина, хормоните имат широк гръб : И все пак те са виновни, че изведнъж месото ни изключва, или ние абсолютно трябва да ядем сладолед. в 11 часа вечерта! Когато сте бременна, възприятието ни за вкус е разстроено и въпреки че някои жени имат „здрави“ ярости, въпреки това много от тях биват нападнати от луд и неотложен желание за сладкиши от всякакъв вид

О! Захар!

Ние обаче знаем: здравословно хранене е изключително важно, особено по време на бременност, където всяко хранително вещество е от значение! Разбира се, няма нищо лошо в това да си угаждате от време на време, но отдръпването до лудост за захар всяка вечер не е идеално. Всъщност добавената захар е вредна не само за майката (наддаване на тегло, диабет), но може да бъде и за плода, който след това има повишен риск от развитие на метаболитни проблеми (диабет, затлъстяване) или сърдечно-съдови проблеми в зряла възраст. За щастие можете да контролирате известния си глад за захар и има няколко неща, които лесно можете да включите в нашата рутина.