Зелевата супа - къде и за колко време съхраняват; форум за образователни програми
Член от 10 март 2007 г.
436 публикации (ø0.09/ден)
Взех наистина добра рецепта за зелева супа (с хариса, куркума, джинджифил и др.) От готвач. Приготвих огромна тенджера - все още има много добър вкус. Просто не знам колко време да ги пазя и къде да ги пазя. Може би някой има опит и може да ми даде съвет.
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Член от 14.10.2011 г.
350 публикации (ø 0,11/ден)
Така че определено приятно и студено в охладителя, което трае няколко дни. А останалото замразете на порции, както е написала Еми-Ли.
Член от 10 март 2007 г.
436 публикации (ø0.09/ден)
Благодаря за бързия отговор.
Член от 03/03/2012
530 публикации (ø0.17/ден)
можете ли да си представите да споделите рецептата с нас? ?
Член от 10 март 2007 г.
436 публикации (ø0.09/ден)
Щастлива съм да споделя рецептата с вас. Сега ям зелева супа за трети ден (или по обяд, или вечер) и все още ми харесва. Сумата обаче е огромна, може да намалите рецептата наполовина.
2,5 кг бяло зеле Измийте бялото зеле и нарежете на фини ивици, заровете 4 - 5 лука, накълцайте 4 - 5 скилидки чесън, заровете 4 червени чушки, заровете 6 - 7 домата, нарежете 1 връзка пролетен лук на пръстени.
Почукайте лука с чесъна в 3 супени лъжици олио. След това добавете всички зеленчуци и кутия домати на кубчета и залейте около 3 литра зеленчуков бульон и 2 литра вода. Подправете със сол/пипер къри, куркума, чили, хариса и джинджифил и куп магданоз. Супата трябва да къкри леко за около 1 до 1,5 часа. Добавете 1/2 чаена лъжичка сода за хляб около 1/4 часа преди края на времето за готвене.
Член от 21.10.2012
1 публикации (ø0/ден)
От един приятел знам, че тази диета наистина работи и все пак трябва да призная, че имам известни притеснения относно загубата на мускули. Имах бърз Myr преди години (само базова супа) и беше доста очевидно.
Сега го правя по следния начин: Взимам протеинов шейк (мултипауър) и плодове сутрин, супата по обяд и малко супа вечер вечер и протеинов шейк в допълнение.
Какво мислиш?
Трябва да имам предвид, че детоксикиращият фактор се пренебрегва поради пълномасленото мляко или протеини.
Просто искам да го направя за 7 дни така или иначе и след това FDH