Колко мазнини мога да спечеля по време на бременност

Това е много добър въпрос и със сигурност засяга по-голямата част от бременните жени колко могат да наддават на тегло по време на бременността си. Отговорът обаче не е толкова прост, не можете просто да кажете тежест, има няколко неща, които трябва да имате предвид. Има една акушерка Тюнде Ратко по темата, за да помогне на ratkotunde.hu.

Редица аспекти

Както споменахме, не е толкова лесно да се каже колко бременна жена може да напълнее по време на бременността си, защото това много индивидуално зависим. Влияе върху хормоналната хомеостаза, функцията на щитовидната жлеза, генетиката (предразположение към напълняване), условията на живот, работа, начин на живот, стрес и др.
И все пак в основата си тя може да се определи чрез средна стойност, предоставена от професионалисти те спират на около 12 килограма. Това обаче всъщност е само еталон, тъй като качването на 12 килограма за бременна жена около 50 килограма изобщо не е проблем, докато за тези над 100 килограма това за съжаление може да бъде сериозен проблем. За да разберем степента на затлъстяването, което се счита за здравословно, трябва да знаем, че самата бременност във всички случаи е свързана с наддаване на тегло, което е естествено и здравословно.

С какво трябва да смятаме:

Тегло на бебето. Това обикновено е между 2800 и 4000 грама, което означава, че средната стойност е около 3500 грама.
Тегло на плаката. Разбира се, това също е променливо, приблизително 500 грама
Фетална вода 900 грама
Тегло на пчелите. Дори по време на бременност тя се увеличава от първоначалните 40 грама на 900 грама.
Тегло на гърдата. Тук също си струва да се вземат предвид средните стойности, което е около 450 грама.
Запаси от мазнини на майката. Тялото съхранява мазнини не само за бременност, но и за кърмене. Степента на това зависи от човека, средно между 2500-3000 грама.
Съдържанието на вода в организма се увеличава с около 1800 грама по време на бременност.
Увеличава се и количеството кръв, което е около 1400 грама.