Зелето и разходките, най-евтините лекарства за диабет
"Ами ако кача няколко излишни килограма? Ами ако ям сладки от време на време? Ами ако не тренирам? И без това нямам време за нищо." Някои постоянни оправдания, които доведоха до наличието на диабет сред над 2 милиона румънци.
Днес разговаряме с професор Константин Йонеску-Търговисте за идеалния прототип на болестта, който може да бъде избегнат, а не само контролиран от хапчета или инжекции. И не чрез здравословен начин на живот, израз, който чувате, сигурни сме, толкова много пъти в медиите. И това никога не идва с пълно обяснение. Какво означава това? Е, всичко започва с ранното образование. С първична информация за собственото тяло, както би трябвало - но не се случва - да се преподава в детската градина.
Академичният професор доктор Константин Йонеску-Търговисте, първичен лекар по диабет и хранене: „Най-голямата небрежност на лекарите е - когато става въпрос за тази първа терапевтична мярка - това са диетата и физическите упражнения. Мнозина се хвалят, сър, не дай Боже да съм достигнал 60-годишна възраст и не съм анализирал кое не е добро. Диабетът не се проявява от години в нищо. Ако го откриете по-рано, не се изискват никакви орални лекарства. "
„Не препоръчвам лекарства от самото начало, дори ако много, под натиска на някои фармацевтични компании, започват с лекарствата и това създава у пациента усещането, че може да яде повече и да се движи по-малко. Тук има голяма опасност, която може да бъде елиминирана чрез образование, което трябва да започне от детската градина! “
Професор Йонеску-Търговисте казва, че в случая на болестта, която той изучава цял живот, образованието е най-важната превенция. Като дете сте го пропуснали, никога не е късно. А диетата, започната дори ако сте качили само два излишни килограма, кара всички възпалителни процеси, предшестващи заболяването, да регресират.
Прочетете също
Академик професор доктор Константин Йонеску-Търговисте, първичен лекар по диабет и хранене: сутрин, обедно зеле, вечер зеле и до него малко сирене на вкус и с него можете да отслабнете. Гладът може да спадне само ако не се движите! “
Ходенето с бързо темпо не струва нищо. А румънското зеле е много евтино. През цялата година. Така че имаме две от най-добрите лекарства против диабет. Болест, от която страдат над два милиона румънци. Предварителните етапи на диабета, казват лекарите, засягат 40% от възрастните.