Зелено смути супер за отслабване и детоксикация от микс мечта
Зелено смути * супер за отслабване и детоксикация *
съставки
- 75 грама агнешка салата
- 1 парче ябълка с кожа, на четвъртинки, за предпочитане био
- 1/2 парче портокал, без кора, също био
- 1 парче вар, изцедено (алтернативно, сок от лайм от бутилката)
- 1 парче джинджифил, широко около 1 палец
- 120 грама портокалов сок
- 130 грама вода
лесно
подготовка
подготовка
Поставете агнешката салата (алтернативно също млад спанак), ябълка, портокал, сок от лайм и джинджифил в купата за смесване и пюрирайте на ниво 10 за около 1 минута.
След това добавете портокаловия сок и водата и разбъркайте отново на ниво 10 за около 10 секунди.
Смутито вече може да се налива в чаши и да се наслаждавате веднага.
СЪВЕТ: Особено сега през лятото можете предварително да оставите съставките да изстинат в хладилника и да добавите кубчета лед към чашите, така че да можете да се насладите на леденото студено ледено!
Инструменти, от които се нуждаете
Мерителна чашка TM5/TM6
Смутито също може да се напълни в чаша за отнемане и да се наслаждавате в движение.
Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.