Зелено кафе за отслабване, ползите от; Хлорогенова киселина - Магазин Ici Aillleurs

зелено

Ако приемате хранителни добавки, със сигурност ще сте чували за зеленото кафе и неговите качества за отслабване или поне ще можете да помогнете за управлението на телесното тегло, но как наистина действа?

За да отговорим на този въпрос, е необходимо да внесем прецизност, нито един естествен продукт или каквото и да е друго естество само по себе си не може да ни накара да отслабнем; Ето защо, ако целта е да изваете тялото си, винаги трябва да се доверявате на правилата на здравия разум, като разчитате на компетентни хора (диетолози и диетолози), които наистина могат да ви помогнат да постигнете целта.

Като казахме това, навлизаме в спецификациите за зелено кафе, описвайки механизма му на действие и специфични качества, които го отличават от обикновените кафе на зърна, използвани за печене.

Зелено кафе: отслабнете с хлорогенова киселина

Когато говорим за зелено кафе, имаме предвид обикновеното кафе в неговата все още незряла форма. Незрелите зърна на това растение са богати на хлорогенова киселина, естествено органично вещество, за което се смята, че е отговорно за отслабващия ефект.

Въпреки че през 2012 г. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) изрази много опасения относно потенциалните ползи за здравето от зеленото кафе, много експерти от индустрията го препоръчват за подобряване на състоянието на здравето и помощ при управлението на телесното тегло.

В тази връзка бихме искали да цитираме проучване, проведено от ETC Research and Development в Осло, Норвегия. Учените включиха група от 12 доброволци, тестващи качествата на зеленото кафе срещу плацебо. Това 12-седмично проучване показва 6,9% спад в кръвната захар при тези, които приемат билкови екстракти.

В друг тест бяха включени и 30 доброволци с наднормено тегло, за да наблюдават колко килограма биха загубили благодарение на Зелено кафе. Тази група получава разтворимо кафе, обогатено с хлорогенова киселина, също в тази ситуация в продължение на 12 седмици, като постоянно следи диетата и физическата си активност. В края на теста 30-те доброволци отбелязват средно намаление от 5,4 кг в телесно тегло.