Зелено кафе Новата напитка, която ни помага да отслабнем
от редакционния екип на BUNTE.de на 1 октомври 2019 г. в 17:17
Зелено кафе? Като напитка е известно само на вътрешни лица. Но това може да се промени: Ако искате да отслабнете, може би сте намерили личната си напитка за отслабване в зелено кафе.
Всеки германец консумира много повече от пет килограма кафе годишно. В по-голямата част от случаите зърната се пекат, след това се смилат и след това се добавят към чашата като еспресо, лате макиато или просто като сварено филтърно кафе. Удоволствие, без което едва ли някой може да се справи. Зеленото кафе, напитка, приготвена от непечени зърна на кафето, от друга страна, едва ли е намерило широко приложение досега. Причината е проста: без печене, запарката има необичаен вкус, кисел и следователно не е много вкусен за повечето хора.
Освен въпросите за вкуса - които също могат да бъдат променени чрез лекарствената форма - зеленото кафе има много много ценни свойства. Може би най-важното от тях: Изглежда, че ефективно помага да отслабнете.
Искате ли лесно да изгорите няколко допълнителни калории в ежедневието? Можете да видите как да направите това във видеото по-долу!
Нашите най-четени статии
Какво е зелено кафе?
Зеленото кафе е узрялото, но непечено кафе на зърна. Тъй като няма печене, съставките на боба са напълно запазени. Те включват различни протеини, алкалоиди като кофеин и висок процент хлорогенова киселина. Твърди се, че тази киселина, която значително се редуцира по време на печене, има свойства за укрепване на здравето. Преди всичко трябва да ви помогне да отслабнете.
заден план
Как действа хлорогеновата киселина в зеленото кафе?
Абсорбцията на хлорогенова киселина забавя усвояването на захарта в кръвта, което има положителен ефект върху нивото на кръвната захар. Кръвното налягане се понижава и се поддържа загуба на тегло. В същото време имунната система също трябва да бъде подсилена от антиоксиданти.
Продавачите на капсули със зелено кафе също рекламират, че антиоксидантите спомагат за улавянето на свободните радикали в организма, които се обвиняват за увреждане на клетките, когато се появят по-интензивно.
„Nutur-institut.com“ се отнася до проучване на Университета на Скрънтън в Пенсилвания от 2012 г., при което 16-те изпитвани са консумирали екстракт от кафе и за период от по-малко от половин година отслабнал с осем килограма. Поради малкия брой участници обаче резултатът не може да бъде обобщен и ситуацията с данните също остана спорна. Все още не съществуват дългосрочни изследвания по въпроса.
Според "elle.de" антиоксидантите имат и антиейдж ефект. За да се използва ензимно-инхибиращия ефект, се препоръчва сутрин да се пият "две до три чаши" зелено кафе, за да се "увеличи съдържанието на хлорогенова киселина до значително ниво" и по този начин да се намали съхранението на мазнини и захар в тялото.
Как се консумира зелено кафе?
Досега зеленото кафе се предлагаше предимно под формата на екстракт под формата на прах или под формата на капсули. С нарастващата си репутация като помощник за отслабване, той също може да се прослави като напитка. За удоволствие може да е изгодно да не сравнявате напитката по отношение на вкус с кафе, а по-скоро с билков чай, въпреки произхода му.
заден план
Зеленото кафе има нежелани странични ефекти?
Кофеинът се счита за рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Делът на зелено кафе обаче е нисък, особено в сравнение с печеното кафе. Следователно има по-голям риск от пренебрегването на важни мерки като достатъчно упражнения и здравословна диета, като се доверите на новата напитка за отслабване.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!