Зелено кафе и отслабване Кафе без кофеин за отслабване
Поръчването на хлорогенова киселина зелено кафе и кафе за отслабване е една от най-популярните напитки в света, като средно дневно се консумира 1,5 милиона безкофеиново кафе за отслабване.
Кафето традиционно е пенлива, събуждаща напитка, но значението на отслабването е открито в редица вещества, които могат да помогнат за насърчаване на загубата на тегло - особено когато се консумира не като печено черно кафе, а като зелено кафе.
Свойствата за отслабване на зеленото кафе Свойствата за отслабване на зеленото кафе се дължат на един вид антиоксидант, наречен CGA.
Хлорогеновата киселина инхибира абсорбцията на глюкоза в тънките черва, както и отделянето на глюкоза от безкофеиново кафе за отслабване от черния дроб до циркулацията. Този ефект намалява ефективността на глюкозата в кръвния поток, така че тялото започва да разчита на мастни клетки за енергия и не използва въглехидрати за тази цел, което означава, че количеството телесни мазнини започва да намалява.
Трябва да изпиете толкова много кафе, ако искате да отслабнете
Количество хлорогенова киселина в кафето Хлорогеновата киселина присъства в големи количества в зелено кафе и в по-малка степен в печено кафе, тъй като това вещество се разгражда по време на печене. Университетът в Калифорния съобщава, че зърната зелено кафе съдържат около 34,6 mg хлорогенова киселина.
Това количество намалява почти наполовина по време на 12-минутно печене в градуси по Целзий, а съдържанието на хлорогенова киселина в кафето може да бъде напълно изпразнено в 21 литра.
Проучвания върху зелено кафе Няколко проучвания демонстрират ефективността на отслабването на зелено кафе, включително проучване, публикувано в The Journal of International Medical Research.
Изследването се фокусира върху печено кафе със зелено кафе, арабика и робуста.