Зеленият чай, вашият съюзник за отслабване и благосъстояние за здравето
Зеленият чай има множество добродетели и свойства.
Той насърчава загубата на тегло и помага на тялото да се справи с много заболявания благодарение на антиоксидантния си ефект.
Зеленият чай е основната напитка в Япония: нарича се "японски чай" или "зелен чай".
В страната на изгряващото слънце има много разновидности: матча, сенча, банча, ходжи-ча, тамариоку-ча, кабусе-ча, гьокуро, ...
- Синча пролетен зелен чай.
- Сенча е най-широко разпространен (представлява 70% от реколтата) и най-консумиран.
- Матча се отнася до страхотен зелен чай за здраве, който се предлага под формата на прах.
- Гьокуро е благороден чай, богат на аминокиселини.
- Genmaicha има по-успокояващо и затоплящо действие.
- Банча има антикиселинно действие и е с ниско съдържание на кофеин.
- Кукича и Каригане имат малко кофеин и са богати на аминокиселини.
- Бенифууки е антиалергичен и прочиства черния дроб.
Зеленият чай идва от растението Camellia sinensis.
Това е неферментирал чай, защото листата му се "стабилизират" от суха и влажна топлина.
Зеленият чай има антиоксидантни свойства 10 пъти по-големи от другите чайове и 3 до 4 пъти по-големи от тези на витамин С и Е.
Благодарение на богатството си на антиоксиданти и различните си добродетели, той е основен актив при отслабването, но може да ви помогне и при различни здравословни проблеми, при условие че го изберете с добро качество и от биологично земеделие.
Зеленият чай има и други добродетели
Забавя процеса на стареене
- Всъщност, зеленият чай помага да се ограничат вредните ефекти на стареене.
Състои се от катехини, които са танини и флавоноиди, което му придава мощната антиоксидантна сила.
Желязото окислява тъканите и следователно е отговорно за стареенето на тъканите. Поради това помага да се ограничи появата на въздействието на възрастта върху тъканите, включително кожата (бръчки).
Той също така проявява целия си интерес към свързани с възрастта заболявания като сърдечно-съдови, рак, болест на Алцхаймер, Паркинсон, остеоартрит, катаракта и др.
Неговото сърдечно-съдово действие
- Той е ангиозащитен: катехините (танините) помагат за омекотяването и защитата на съдовете. Те понижават кръвното налягане и ограничават появата на кръвни съсиреци.
Зеленият чай е показан при хипотония-ортостатични нарушения: спадане на кръвното налягане при смяна на положението (легнало и седнало до изправено).
Подходящ за женски несъвършенства
- Защитата му се разширява също и на цялата организация, по своя състав, богат на антиоксиданти, включително съединителна тъкан. Поради това се препоръчва за стрии, целулит.
Неговите антиревматични свойства
- Зеленият чай помага да се ограничи появата на тендинит, остеоартрит и повечето ревматични заболявания.
Има противовъзпалително действие.
Растение против умора
- Той е енергизиращ благодарение на кофеина, който съдържа зеленият чай.
Това е в свободна форма в кафето, докато е в комбинирана форма с полифенолите в чая. Поради тази причина в равни количества освобождаването на кофеин е по-бавно и действието му по-малко вълнуващо от кафето.